• Vücudumuz hakkında bilmediğiniz İnanılmaz gerçekler

    Yeni doğmuş bir bebek 7 aya kadar yutarken aynı anda nefes alıp verebilir. Kafatası 29 farklı kemikten oluşur. Vücut ısımızın %80'ini kafamızdan kaybederiz. Yüzünüz kızardığında mideniz de kızarır.

  • Gözlükleri Çıkartma Zamanı Geldi (alıntı)

    Gözlük takan insanlar gözlüklerinden basit egzersizler yaparak kurtulma imkanı varmış.Gözlükle gördüğü gibi görebilir hatta daha da iyi görebilirmiş.Bu bir gerçektir, bu mümkündür. (Zdanova Vladimira Georgivecha)

  • Manyetik terapi

    Manyetik terapi,manyetik alan gücünün organizmamıza iyileştirici etkisidir. Organizmadaki hücre ve dokuların biyomanyetik zarla çevrili olduğu saptanmıştır. Bu zar organizmamızı çevremizde bulunan manyetik alanların zararlı etkilerinden korur.

  • BESİN KALORİ CETVELİ

    Günlük aldığınız kalori miktarı, harcadığınız kalori miktarından 300 kalori eksik olduğu taktirde, 1 haftanın sonunda yaklaşık 454 gr. yağ yakmış olursunuz.

  • TÜRK BİLİM ADAMLARINDAN İNANILMAZ BULUŞ

    Kocaeli Üniversitesinde görevli bilim adamları, tavuk tüyünden insan derisi yaptı. Kocaeli Üniversitesi Mühendislik Fakültesinde görevli Doç.Dr. Güralp Özkoç, tavuk tüyünden deri yanıkları ve doku kayıplarında iyileşmeyi hızlandıracak yüksek katma değere sahip biyomedikal bir ürün geliştirdi.

Vücudumuz hakkında bilmediğiniz İnanılmaz gerçekler




*Yeni doğmuş bir bebek 7 aya kadar yutarken aynı anda nefes alıp verebilir. Kafatası 29 farklı kemikten oluşur. Vücut ısımızın %80'ini kafamızdan kaybederiz. Yüzünüz kızardığında mideniz de kızarır.


** Sağlak insanlar solaklara göre ortalama 9 yıl daha fazla yaşar. Sağlaklar yemeklerinin çoğunu sağ taraflarıyla çiğnerken solaklar sol taraflarıyla çiğnerler. İnsanların sadece %7'si solaktır. Her yıl 2 milyondan fazla solak insan, sağlaklar için yapılan makineleri kullanırken hata yapıp ölüyor.


***Elma ve muzun kokusu insanların kilo vermesine yardımcı olabilir. İnsan vücudu uyurken, televizyon izlerken yaktığı kaloriden daha fazla kalori yakar.


****İnsan vücudundaki bakterilerin toplamı 2 kilodur.İnsan vücudundaki bakterilerin sadece %1'i hasta eder. İnsanlar öpüşürken birbirlerine 278 farklı bakteri türü bulaştırırlar ancak bunların %95'i zararlı değildir. Siz bu cümleyi okurken vücudunuzda 50 bin hücre öldü, yerine yenileri geldi.







-Çocuklar baharda daha fazla büyür. 4 yaşındaki ortalama bir çocuk günde 450 soru sorar.


-Ortalama bir insan gördüğü rüyaların %90'ını unutur.İnsanlar uykusuzluktan ölme süresi açlıktan ölme süresinden daha kısadır. İnsan 10 gün uyumazsa ölür ancak açlığa haftalarca dayanabilir.







-Kemikler çelikten 5 kat daha güçlüdür.

Kemikleriniz aynı ebattaki çelikten daha güçlüdür, buna karşın çelikten 4-5 kat daha hafiftir ve çelikten bile güçlü olan kemiklerinizin %31'i sudur.





-İnsan vücudundaki en güçlü kaslar dil kaslarıdır.


-Dişler, insan vücudunda kendi kendini iyileştiremeyen tek bölümdür.










-Vücutta kan akışı olmayan tek yer gözün korneasıdır. Kornea oksijeni doğrudan havadan alır.


-Gözleriniz açıkken hapşırmak imkansızdır.


-Mavi gözlüler diğerlerine göre acıya daha az dayanıklıdır.









-İnsan kalbi ortalama bir yaşam süresi boyunca 182 milyon litre kan pompalar.


-Kadınların kalbi erkeklerden daha hızlı atar.








-Su kaybınız kilonuzun %1'ine ulaştığında susuzluk hissedersiniz. %5'e vardığında bayılma ve %10'a vardığında ölümle sonuçlanabilir.


-Tek bir insan beyni bir günde, dünyadaki tüm telefonların birleşiminden daha fazla elektriksel impuls üretir.


-İnsan vücudundaki damarların toplam uzunluğu 100 bin km kadardır.


-Hayatınız boyunca saçınızı uzatırsanız, saçınızın uzunluğu 725 kilometreyi bulabilir.


-Sarışın erkeklerin sakalları diğer erkeklere göre daha hızlı uzar.


-Bir insan sabahları akşamdan 8 milimetre daha uzundur.


-Hayatları boyunca insanlar kazayla ortalama 8 küçük örümcek yutarlar.
Share:

El Refleksoloji Masajı Teknikleri (Massage Techniques for Hand Reflexology)



El Refleksoloji ve Meridian noktaları Masaj Bu Grafik ve Teknikleri nerede ve nasıl kendi kişisel güç kullanımı ve sağlık  için bize gösterir.



Meridyenler .. ve bu noktalara masaj ve basınç .. vücudumuzun boyunca enerji akışını açmak ve iyileşmesi için izin verebilir ve bakımı hayati enerji akış söyleniyor hangi boyunca vücutta yollarının kümesidir sağlıklı bir fiziksel .. zihinsel ve enerjik bir vücut.
teknik

Sen basılması, örneğin tek oturumda, ya da sadece bir teknikle, bütün bu teknikleri kullanmak, ya da iki teknikleri, örneğin Sürtünme ve basılması olabilir.

1. Sürtme : briskly onları ısınmak ve onları enerji (Qi) oluşturmak üzere bir araya ellerinizi (avuç içi) sürtünme başlayın. Ayrıca, diğer elin avuç içi ile (parmaklar dahil) her bir elin arka ovmak.

2. Sıkma : ipucu tabanından, diğer taraftan her parmak ve başparmak, teker teker sıkmak için thumbpad ve işaret parmağınızın dış kenarını kullanın. Firma ama acı basınç uygulayın. Parmak / başparmak başına bu 2-3 kez yapın.

3. Çekme : firma değil acı basıncı korurken sonra hızla ucuna doğru aşağı çekme, tek tek, diğer taraftan her parmak ve başparmak tabanını kavramak için thumbpad ve işaret parmağınızın dış kenarını kullanın. Parmak / başparmak başına bu 2-3 kez yapın.

4. Presleme : ters taraftan noktaları basın ve uyarmak için küçük resim ucunu kullanın. Ortak El basınç noktaları bulmak için bu yazdırılabilir El refleksoloji çizelgeyi kullanın. Senin küçük resim (ya da bazen tırnak) her noktaya dikey basınç uygulayın. Basın rahat bir ağrı daha fazla hissedene kadar. Basıncı tutun ve çok küçük dairesel hareketlerle noktayı yoğurun. Nokta başına 1-2 dakika bunu yapın. 1-2 kez bir gün tekrarlayın.
Basmak için Points Seçimi

her ikisi de ellerinde bulunan konum, yani tüm el basınç noktaları, ikili bulunmaktadır. Genellikle, (her ikisi de ellerinde) 3 veya 4 puan, 1-2 kez bir gün masaj olacaktır. El basınç noktaları olsa uyarılması uyum, yani 7 gün sonra 3 ya da 4 gün boyunca durdurabilirim. Durumunuz ve semptomlar devam ederse, (veya daha fazla) bir hafta boyunca devam VEYA basın ve ovmak için yeni noktaları seçin.

El Refleksoloji Kontrendikasyonlar

aşağıdaki gibi ana elle refleksoloji kontrendikasyonları şunlardır:

Gebelik özellikle daha sonraki aşamalarda,. Bazı el noktaları basılması uterus kasılmalarını neden olabilir. Eğer el masajı ile yaşanan sürece gebelik sırasında bunu önlemek için, ya da bir yetkili masaj terapisti veya akupunktur uzmanı danışmak en iyisidir
Potansiyel olarak tüm dikkatli kullanıp cerrahi koşullar gibi akut apandisit olarak
Bunu yapmayın kırık cilt var ise veya yaralar enfekte veya lezyonlar ellerde

Büyük ölçüde el masajı faydaları artırmak için düzenli kullanımı ile birleştirmek Çin Sağlık topları ve Masaj Yüzüklerin.

Kaynak: Çin Holistik Sağlık Egzersizleri




English:
This Chart and Techniques for Hand Reflexology and Massage of Meridian points shows us where and how to use our own personal power and take charge of our health.

Meridians are a set of pathways in the body along which vital energy is said to flow.. and massage and pressure to these points can open the flow of energy throughout our bodies.. and allow for healing and maintaining a healthy physical.. mental and energetic body.
Technique

You may use all these techniques in one session, or just one technique, e.g. Pressing, or two techniques, e.g. Rubbing and Pressing.

1. Rubbing: Begin by briskly rubbing your hands (palms) together to warm them up and generate energy (qi) in them. Also rub the back of each hand (including fingers) with the palm of the other hand.

2. Squeezing: Use your thumbpad and outside edge of your index finger to squeeze each finger and thumb on the other hand, one by one, from base to tip. Use firm but not painful pressure. Do this 2-3 times per finger/thumb.

3. Pulling: Use your thumbpad and the outside edge of your index finger to grasp the base of each finger and thumb on the other hand, one by one, then quickly pull down towards the tip while maintaining firm but not painful pressure. Do this 2-3 times per finger/thumb.

4. Pressing: Use the tip of your thumbnail to press and stimulate points on the opposite hand. Use this printable hand reflexology chart to locate common hand pressure points. Apply vertical pressure to each point with your thumbnail (or sometimes your fingernail). Press until you feel no more than a comfortable pain. Hold the pressure and knead the point with very small circular movements. Do this for 1-2 minutes per point. Repeat 1-2 times a day.
Choosing Points for Pressing

All hand pressure points are bilateral, i.e. they’re located on both hands. Generally, you would massage 3 or 4 points (on both hands), 1-2 times a day. Hand pressure points do adapt to stimulation though, so after 7 days stop for 3 or 4 days. If your condition and symptoms persist, continue for another week (or more), OR choose new points to press and rub.

Hand Reflexology Contraindications

The main hand reflexology contraindications are as follows:

Pregnancy, especially in the later stages. Pressing some hand points can cause uterine contractions. Unless you are experienced with hand massage it’s best to avoid it during pregnancy, or to consult a qualified massage therapist or acupuncturist
Use carefully or not at all in potential surgical conditions such as acute appendicitis
Don’t do it on broken skin or if there are infected sores orlesions on the hands

To greatly enhance the benefits of hand massage combine it with the regular use of Chinese Health balls & Massage Rings.

Source: Chinese Holistic Health Exercises
Share:

Sodyum Bikarbonat - mucizeler işleri(Sodium Bicarbonate – works miracles)



Sodyum bikarbonat, muhtemelen dünyanın en yararlı maddelerden biridir; şaşılacak ilaç firmaları doktorların veya başkasının bu konuda çok bilmek istemiyorum. kanser, böbrek ve diğer hastalıkların tedavi zaman gereklidir.

Biz bikarbonat alımını korku yoktur. Ve aslında, içme sularında bikarbonat yüksek miktarda dünyanın bölgelerde yaşayan insanlar çarpıcı bir ölüm oranına ve hastalığın azalma prevalansı azalmıştır. genellikle bir ilaç olarak kullanılabilir olsa sodyum bikarbonat, farmasötik bileşikler farklıdır. Bu toksisite değerlendirilmesi için klinik denemeler gerektirmeyen doğal bir toksik olmayan bir maddedir. Yay suları özellikle sodyum, potasyum, kalsiyum ya da magnezyum iyonları ile akuple edilir bikarbonat iyonları içerir.

Vücutta bikarbonat iyonları eksikliği kronik hastalıklar ve tıbbi durumların bir dizi katkıda bulunur. Sodyum bikarbonat kanser kurbanlarının da dahil olmak üzere her gün sayısız hayatlarını kurtarmak için yardımcı olur. Bugün kitap kopyasını alın: 

Sodyum Bikarbonat
Birçok Sağlık Faydaları

Birçok modern batı diyet bileşenleri - etler, balık, süt ürünleri, çoğu tahıl, şeker, alkol ve kafeinli içecekler (aslında, biz sadece gördüğümüz gibi sebzeler, darı, çoğu meyve ve dışında hemen her şeyi, elma sirkesi) - kişinin vücudu çok asidik hale katkıda bulunur.

Bu da, sorunları çeşitli kapıyı açmak bu asidik durum yıllarca devam ederse ciddi (romatizmalı şikayetleri dahil) bunlardan bazılarıdır.

Vücudunuzun doku asitlik artışı dengelemek için kan dolaşımında alkalin tuzları tutarak telafi dener olmasıdır. vücudunuzun sadece kan pH'sı (asit-alkali dengesi) küçük bir dengesizlik tolere olduğundan, başka yerlerden soymak alkalin bileşenleri olacak - vücudunuzun kıymetli alkali rezervleri de dahil olmak üzere - bir çaba uygun pH dengesini geri.

Bu mide ekşimesi, sindirim sıkıntısı, mide rahatsızlığı, yorgunluk ve diğer belirtiler çok sayıda neden olabilir. Basit, ucuz mutfak kabartma tozu bu çözebilirsiniz.

sağlıklı alkalized tutmada Çok yararlı bir çay kaşığı yarım su içinde kabartma tozu bir gün. Mide etkin biçimde sindirim işlevlerini gerçekleştirmek için kendi asitlik korumak için ihtiyacı gibi olsa da, ya da yemek bir saat içinde bunu yapmayız.

musluk suyu (ya da mağaza satın kaynak suyu) bir hayli şaşırtıcı asidik;filtrasyon toksinler kaldırmak ancak suyun pH dengesini etkilemez. (Kabartma tozu nedenle borulardan çözündürülür kurşun, bakır, zehirliliğini azaltan, su temin asidik içme suyu aşınmasını azaltmak için kullanılabilir.)

Ayrıca suda, alkalin kabartma tozu, içki ilginç sağlık faydaları vardır. soğuk algınlığı, grip, kanser ve hatta kalp hastalığı gibi Virüsler ve hastalıklar asidik vücutta gelişmek, ancak vücudun alkali olduğunda yaşayamaz. Nefroloji American Society 2009 Dergisi ilerlemiş böbrek hastalığı olan 134 hastanın bir çalışma ortaya koydu. Günlük kabartma tozu alarak önemli ölçüde diyaliz gerek sonuçlanan böbrek hastalığının ilerlemesini yavaşlattı.

1/4 çay kaşığı almak, vücudunuzun pH değerini arttırmak. Pişirme soda yatmadan önce bir kez daha, sabah aç karnına bir su-yarım bardak içinde çözüldü ve. Asitlik ve bazlık 7.0 nötr olarak 14'e oranı 0 pH ile ölçülür; 7.0 üzerinde bir pH değeri alkali ve 7.0'ın altında asidiktir. sodası 14. en yüksek pH değeri 7.1 ile 7.5 arasında vücudunuzun pH değeri tutarak sağlıklı bir vücut oluşturma vardır.

Böyle bir burun akıntısı ya da hapşırma olarak soğuk algınlığı veya grip belirtileri, başında kabartma tozu ve su solüsyonu İçecek virüsleri öldürmek için. diyet taze meyve ve sebze artırarak vücudunuzun alkalin tutun.

Eğer bir sporcu iseniz, laktik asit birikimi tampon ve egzersiz performansını artırmak için su ile sodyum bikarbonat takviyeleri yutmak. bol su içme, etkinlikten önce vücut ağırlığının 2.2 lb, iki saat tek başına sodyum bikarbonat 0.3 g yutmayın.

Eğer kabartma tozu ve su almak için yapamıyorsanız, günde iki kez içine sıkılmış yarım limon veya misket limonu ile bir bardak su içiniz. Limon ve ıhlamur asidik ama kabartma tozu gibi neredeyse sıra alkalinite yükselterek, vücudunuzdaki alkalin haline gelir.

tüm su kabartma tozu, bir tutam ekleyerek ucuz ve kolay bu çare olabilir size çok ucuza ev kullanımı için pH test kiti satın alabilirsiniz, ve genellikle içecek su (az 7.0 pH ile yani) asidik ise tüketmek.

sodası da (diş yüzeyi çizmeden) dişleri parlatmak ve kötü nefes (diş fırçası kılları biraz serpin) mücadele için etkilidir. Hatta akne bir sorun (ticari yüz fırçalayın kullanarak yerine bir yüz temizleyici biraz ekleyin) olduğunda cilt peeling için denenebilir.

pişirme soda banyo suyuna eklendiğinde, güneş yanığı olanlar genellikle ağrı kayda değer bir azalma yaşar. tamamen erir, böylece çalışan banyo musluk altında kabartma tozu bir fincan (8 ons) yerleştirin ve yaklaşık yarım saat ılık bir küvette ıslatın. Böyle bir banyo ağrı yatıştırır - ve bir duş batma hissi katlanmak zorunda kalmazsınız. Herhangi bir zamanda sıcak bir banyo kabartma tozu eklenmesi de vücut dışına asit atıkları yıkama yardımcı olur.

Buna ek olarak, kabartma tozu, diğer cilt tahrişleri yatıştırır ve isilikte, arı sokması, böcek sokması ve diğer küçük cilt rahatsızlıkları kaşıntı hafifletmek için serin (ama soğuk) banyo su kullanılabilir. bir böcek ısırığı veya sokması üzerine yerleştirilir ve kurumaya bırakılır (istenen yapışkan bir kıvama gelinceye kadar yeterli su ile yapılan) bir macun dışarı çizim ve zehirler nötralize için zaman içinde test edilen bir yaklaşımdır.

ticari çamaşır deterjanları tepki eğilimi cilt alerjisi olan kişiler kabartma tozu onların giyim ve yatak yıkama daha az rahatsız edici olduğunu bulmak olabilir.

Basit kabartma tozu da bir sigara arzusunu zayıflatmak yanı sıra şeker ve tatlılar için isteği azaltabilir. Kan asitlerin seviyesinin düşürülmesi için, böbrek diyalizi kullanılan ve gıda ürünlerinde bakteri büyümesini önlemek için hareket ediyor. yarım çay kaşığı vücut, çeyrek alkilleyici genel amaçlı iki kez su bir gün genellikle yeterli olmaktadır.

kabartma tozu tıbbi ve öz bakım kullanır 150 yıldan fazla önce Amerika Birleşik Devletleri Farmakopesi (USP) tarafından kabul edildi. Yıllardır, kabartma tozu başta mide ekşimesi, asit hazımsızlık ve ilgili rahatsızlıkları neden olabilir mide asitleri nötralize etmek, nedeniyle antiasit etkilerinden tavsiye edilmiştir.

midede hidroklorik asit ile karışımları gibi, kabartma tozu, bir kimyasal reaksiyon tetikler ve son ürünler tuzunun (NaCI, veya sodyum klorür), karbon dioksit (CO2) ve sudur. Su zararsızdır ve asit nötralize edilir sonra karbon dioksit, bilinen bir geğirmek üreten bir gaz olarak serbest bırakılır.

Bununla birlikte, ticari bir antasit ürünler sadece asit üretimini engelleyerek aşırı asidite semptomlarını azaltmak ve sık sık istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Daha sonra telafi etmek için bir kalsiyum takviyeleri için ihtiyaç oluşturabilir protein ve kalsiyum, emmek için vücudun yeteneğini değiştirebilir.

Midede yüksek alkalin dokusunu yapar - - bu sodyum varlığı olmasaydı astar mide hidroklorik asit tarafından tahrip olacaktır. mide, bağırsak, eklem ve bağ doğal gıda kaynaklı sodyum sürekli ihtiyacı vardır. Doğal sodyum meydana gelen birçok kimyasal ve ağartma maddeleri kullanılarak aşırı ısı ile işlenir ortak ticaret sofra tuzu, sodyumun ile karıştırılmaması gerekir değil.

Potasyum asit atıkları nötralize ve sodyum ile kombinasyon halinde, sağlıklı bir asit / alkali dengesini korur. Potasyum ve sodyum neredeyse her zaman vücutta bir araya bulundu ve aynı fonksiyonlarının çoğunu yerine edilmektedir.İkinci sadece nefes ve en önemli metabolik fonksiyon vücudumuzun gerçekleştiren bir kalp atışı korumak için dengeli bir pH değerini muhafaza etmektir. küçük miktarlarda, kabartma tozu, bu işlevi yerine getirir.

Kaynak: http://www.21stcenturynetworker.com/articles/the-many-health-benefits-of-baking-soda/

************************************************** **

Bu ev uygulamaları yanı sıra, sodyum bikarbonat birçok tıbbi kullanımları vardır.
Sağlık Pişirme Soda 7 Kullanımı

. Kabartma tozu 1. Sağlık Fayda: Böbrek Hastalıkları Bikarbonat doğal asitler tamponlar ve kontrol pH tutmanıza yardımcı olur vücutta üretilen bir alkalin maddedir. En sık neden olduğu kronik böbrek hastalığı, olan kişilerde diyabet veya hipertansiyon, kötü işleyen böbrekler vücuttan asit kaldırılması zor bir zaman var. Bu genellikle, metabolik asidoz olarak bilinen bir durum ile sonuçlanır.

Bir çalışmada, İngiliz araştırmacılar iki yıl boyunca her zamanki tedavi ile birlikte oral sodyum bikarbonat ile ileri derecede böbrek hastalığı ve metabolik asidoz ile hastaları tedavi. Sodyum bikarbonat , bir kontrol grubunda yüzde 33 ile karşılaştırıldığında, üçte iki ve çalışmanın sonunda sodyum bikarbonat gerekli diyaliz ile tedavi edilen hastaların sadece yüzde 6,5 oranında böbrek fonksiyonlarında düşüş hızı yavaşladı.Doktorunuzla tartışın ve bu yıkıcı hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir bu umut verici terapi, içine bakmasını teşvik ediyoruz.

Kabartma tozu # Sağlık Avantaj 2:. Kanser Araştırmaları bikarbonat düzeylerini artırmak için diyet tedbirler olduğunu göstermiştir kan ve sağlıklı dokuların pH bozmadan asidik tümörlerin pH'ı arttırmak . Bu henüz insan klinik çalışmalarda edilmemiş olmasına rağmen, insan ve hayvan modelleri meme kanseri oral sodyum bikarbonat gerçekten tümörler daha alkali hale ve metastazı inhibe etmez gösterisi. Bu çalışmaların artı kabartma tozu, güvenli ve iyi tolere haber de bu tedaviyi kabul olduğunu gerçeğine dayanarak Whitaker Wellness kanser ile ilgileniyor hastalar için bizim genel beslenme ve bağışıklık destek protokolünün bir parçası olarak.

klinikte, biz sizin seçtiğiniz bir düşük kalorili tatlandırıcı ile birlikte 2 su bardağı suya karıştırılıp kabartma tozu 12 gr (2 yuvarlak çay kaşığı), kullanın.(Oldukça tuzlu tatma var.) Bir veya iki saat boyunca bu karışımı yudumlayın ve günde üç kez olmak üzere toplam tekrarlayın.

Sağlık Kabartma tozu içerisinde 3. Faydası: Nadiren mide ekşimesi . Ve Hazımsızlık gibi Alka-Seltzer, Tums ve Rolaids gibi çoğu over-the-counter antasitler, bikarbonat çeşit içerir. Ama ara sıra mide ekşimesi ve hazımsızlık rahatlatmak için bir daha maliyet-etkin bir yol olan su yarım fincan içine kabartma tozu, yarım çay kaşığı karıştırın ve yemeklerden sonra ona bir saat ya da iki içecek.

Kabartma tozu 4. Sağlık Fayda:. Dermatolojik Koşullar İngiliz araştırmacılar bathwater için kabartma tozu yarım fincan ekleyerek hastalarda kaşıntı ve tahriş yatıştırdı bulundu sedef . Ve kabartma tozu yapılmış bir macun bir miktar su ile karıştırılır ve güneş yanığı, böcek ısırıklarına, alerjik döküntüler üzerinde sildi ve cilt zehirli meşe maruz / sarmaşık rahatsızlığı azaltır. Aynı macun da bir güzel, nazik peeling yapar.

Kabartma tozu 5. Sağlık Faydası:. Doğal Deodorant Sadece bir sütlü sıvı oluşturmak için yeterli miktarda su ile kabartma tozu bir çay kaşığı yaklaşık karıştırın ve ayaklarınızı ve koltuk altı üzerinde ovmak.

Kabartma tozu 6. Sağlık Fayda: Ağız Sağlığı . O gösterilen beri Pişirme soda diş macunlarında ve ağız gargaraları popüler bir madde olan plak kaldırma geliştirmek . Tabii ki, sadece kabartma tozu içinde diş fırçası daldırma, ama onun aşındırıcı nitelikleri nedeniyle, zaman içinde mine yıpratmak olabilir. Bu nedenle, ticari ürünler ile gidiş öneririz.

Kabartma tozu 7. Sağlık Faydası:. Atletik Performans yoğun egzersiz öncesinde alındığında, sodyum bikarbonat, çalışkan kaslarda kurar laktik asit tamponlar yorgunluğu geciktirir ve atletik performansı artırır.

kabartma tozu topikal kullanımı güvenli ve zehirsizdir. Ağız kullanımı bu vücudun asit-baz dengesini bozabilir gibi, önerilen dozlarda aşmamak sağlanan de güvenlidir. Büyük miktarlar geçici mide bulantısı ve ishale neden olabilir.

Not: sodyum bikarbonat sodyum biraz içermesine rağmen, kan basıncını yükseltmek değil. Tuz (sodyum klorür) hipertansif etkisini sodyum ve klorür birleşiminden gelir.

Dr. Julian Whitaker tarafından ~ http://www.drwhitaker.com/7-baking-soda-health-benefits






English:
Sodium bicarbonate is probably one of the most useful substances in the world; no wonder the pharmaceutical companies don’t want doctors or anyone else to know much about it. It is essential when treating cancer, kidney and other diseases.
We do not have to fear bicarbonate intake. And in fact, people who live in areas of the world with high amounts of bicarbonate in their drinking waters have a striking decreased mortality rate and a decreased prevalence of disease. Sodium bicarbonate, though often used as a medicine, is unlike pharmaceutical compounds. It is a natural non-toxic substance that does not require clinical trials for an assessment of toxicity. Spring waters contain bicarbonate ions which are coupled mainly with sodium, potassium, calcium or magnesium ions.
A deficiency of bicarbonate ions in the body contributes to a range of chronic diseases and medical conditions. Sodium bicarbonate helps to save countless lives every day including cancer victims. Get your eBook copy today: Sodium Bicarbonate

The Many Health Benefits of Baking Soda

Many components of the modern western diet – meats, fish, dairy products, most grains, sugars, alcohol and caffeinated drinks (in fact, almost everything except vegetables, millet, most fruits and, as we have just seen, apple cider vinegar) – contribute to one’s body becoming too acidic.
This in turn can open the door to a variety of problems, some of them (including arthritic complaints) potentially serious if this acidic condition persists for many years.
This is because your body will attempt to compensate by retaining alkaline salts in the bloodstream to offset the increase of tissue acidity. Since your body can only tolerate a small imbalance in blood pH (the acid-alkali balance), it will rob alkaline components from other places – including your body’s precious alkaline reserves – in an effort to restore proper pH equilibrium.
This can result in heartburn, digestive distress, stomach upset, fatigue and a multitude of other symptoms. Simple, inexpensive kitchen baking soda can fix this.
Very useful in keeping the body healthily alkalized is half to one teaspoon a day of baking soda in water. Don’t take it with or within an hour of meals, though, as the stomach needs to retain its acidity in order to perform its digestive functions effectively.
A great deal of tap water (or even store-bought spring water) is surprisingly acidic; filtration will remove toxins but will not affect the pH balance of the water. (Baking soda can be used to reduce the corrosion of acidic drinking water in municipal water supplies, therefore reducing the toxicity of the lead and copper, which are dissolved from the pipes.)
There also are interesting health benefits when you drink baking soda, which is alkaline, in water. Viruses and diseases such as colds, flu, cancer and even heart disease thrive in an acidic body, but cannot survive when your body is alkaline. The 2009 Journal of the American Society of Nephrology revealed a study of 134 patients with advanced kidney disease. Taking baking soda daily dramatically slowed down the progression of kidney disease, resulting in no need for dialysis.
To increase your body’s pH, take 1/4 tsp. of baking soda dissolved in one-half glass of water on an empty stomach, once in the morning and again before bedtime. Acidity and alkalinity is measured by pH, which ranges from 0 to 14 with 7.0 being neutral; a pH above 7.0 is alkaline, and below 7.0 is acidic. Baking soda has the highest pH of 14. Create a healthy body by keeping your body’s pH between 7.1 and 7.5.
Drink the baking soda and water solution at the very beginning of cold or flu symptoms, such as a runny nose or sneezing, to help kill the viruses. Keep your body alkaline by increasing fresh fruits and vegetables in your diet.
If you’re an athlete, swallow sodium bicarbonate supplements with water to buffer lactic acid buildup and improve your exercise performance. Ingest 0.3 g of sodium bicarbonate per 2.2 lb. of body weight, one to two hours before the event, drinking plenty of water.
Drink a glass of water with a half lemon or lime squeezed into it twice daily if you are unable to take baking soda and water. Lemons and limes are acidic but become alkaline in your body, raising your alkalinity almost as well as baking soda.
You can purchase a pH testing kit for home use very cheaply, and if the water you usually drink is acidic (i.e. with a pH of less than 7.0) you could remedy this cheaply and easily by adding a pinch of baking soda to all the water you consume.
Baking soda is also effective for polishing teeth (without scratching the tooth surface) and fighting bad breath (sprinkle a little on the toothbrush bristles). It can even be tried for exfoliating skin when acne is a problem (add a little to a facial cleanser in place of using a commercial facial scrub).
When baking soda is added to bath water, sunburn sufferers often experience a notable reduction in pain. Place a cup (8 ounces) of baking soda under the running bath tap so it dissolves completely, and soak in a lukewarm tub for about half an hour. Such a bath will soothe the pain – and you won’t have to endure the stinging sensation of a shower. Adding baking soda to a hot bath at any time also helps wash acid wastes out of the body.
In addition, baking soda can be used in cool (but not cold) bath water to soothe other skin irritations and alleviate itching from prickly heat, bee stings, insect bites, and other minor skin ailments. A paste (made with just enough water to get the desired sticky consistency) placed on an insect bite or sting and allowed to dry is a time-tested approach for drawing out and neutralizing poisons.
People with skin allergies who tend to react to commercial laundry detergents might find that washing their clothing and bedding in baking soda is less irritating.
Simple baking soda may also weaken the desire for a cigarette as well as reduce the desire for sugar and sweets. It’s used in kidney dialysis to reduce the level of acids in the bloodstream, and acts to prevent bacterial growth in food products. For general purposes of alkalinizing the body, quarter to half a teaspoon twice a day in water is usually enough.
The medicinal and self-care uses of baking soda were recognized by the United States Pharmacopoeia (USP) more than 150 years ago. For years, baking soda has been recommended because of its antacid effects, mainly to neutralize stomach acids that can cause heartburn, acid indigestion and related discomforts.
As it mixes with the hydrochloric acid in the stomach, baking soda triggers a chemical reaction, and its end products are salt (NaCl, or sodium chloride), carbon dioxide (CO2) and water. The water is harmless, and the carbon dioxide gets released as a gas, producing a familiar burp once the acid is neutralized.
However, commercial antacid products only lessen symptoms of over-acidity by blocking the production of acid and can often produce unwanted side effects. They alter your body’s ability to absorb protein and calcium, which can then create the need for a calcium supplements to compensate.
If it were not for the presence of sodium – which makes the tissue in the stomach highly alkaline – the lining would be destroyed by the hydrochloric acid in the stomach. The stomach, intestines, joints and ligaments are in constant need of natural food-source sodium. Naturally occurring sodium is not to be confused with the sodium from common commercial table salt, which is processed with extreme heat using many chemical and bleaching agents.
Potassium neutralizes acid wastes, and in combination with sodium, maintains a healthy acid/alkaline balance. Potassium and sodium are nearly always found together in the body and perform many of the same functions. Second only to breathing and maintaining a heartbeat the most important metabolic function our body performs is to maintain a balanced pH. Baking soda, in small amounts, performs this function.
****************************************************
In addition to these household applications, sodium bicarbonate has several medicinal uses.

7 Uses of Baking Soda for Health

Health Benefit of Baking Soda #1: Kidney Disease. Bicarbonate is an alkaline substance naturally produced in the body that buffers acids and helps keep pH in check. In people who have chronic kidney disease, which is most often caused by diabetes or hypertension, poorly functioning kidneys have a hard time removing acid from the body. This often results in a condition known as metabolic acidosis.
In one study, British researchers treated patients with advanced kidney disease and metabolic acidosis with oral sodium bicarbonate in conjunction with their usual treatment for two years. The sodium bicarbonate slowed the rate of decline in kidney function by two-thirds, and just 6.5 percent of the patients treated with sodium bicarbonate required dialysis by the end of the study, compared to 33 percent in a control group. Discuss this with your physician and encourage him to look into this promising therapy, which can slow the progression of this devastating disease.
Health Benefit of Baking Soda #2: Cancer. Studies have shown that dietary measures to boost bicarbonate levels can increase the pH of acidic tumors without upsetting the pH of the blood and healthy tissues. Although this hasn’t yet been studied in human clinical trials, animal models of humanbreast cancer show that oral sodium bicarbonate does indeed make tumors more alkaline and inhibit metastasis. Based on these studies—plus the fact that baking soda is safe and well tolerated—we’ve adopted this therapy at Whitaker Wellness as part of our overall nutritional and immune support protocol for patients who are dealing with cancer.
At the clinic, we use 12 g (2 rounded teaspoons) of baking soda mixed in 2 cups water, along with a low-cal sweetener of your choice. (It’s quite salty tasting.) Sip this mixture over the course of an hour or two and repeat for a total of three times a day.
Health Benefit of Baking Soda #3: Occasional Heartburn and Indigestion. Most over-the-counter antacids, such as Alka-Seltzer, Tums, and Rolaids, contain some form of bicarbonate. But a more cost-effective way to relieve occasional heartburn and indigestion is to stir half a teaspoon of baking soda into half a cup of water and drink it an hour or two after meals.
Health Benefit of Baking Soda #4: Dermatological Conditions. British researchers found that adding one-half cup of baking soda to bathwater soothed itchiness and irritation in patients with psoriasis. And a paste made of baking soda mixed with a little water and dabbed on sunburn, insect bites, allergic rashes, and skin exposed to poison oak/ivy reduces discomfort. That same paste also makes a nice, gentle exfoliant.
Health Benefit of Baking Soda #5: Natural Deodorant. Simply mix about a teaspoon of baking soda with enough water to create a milky liquid, and rub it on your feet and underarms.
Health Benefit of Baking Soda #6: Oral Health. Baking soda is a popular ingredient in toothpastes and mouthwashes since it has been shown to enhance plaque removal. Of course, you could just dip your toothbrush in baking soda, but due to its abrasive qualities, it may wear down enamel over time. Therefore, I recommend going with the commercial products.
Health Benefit of Baking Soda #7: Athletic Performance. When taken before intense exercise, sodium bicarbonate buffers the lactic acid that builds up in hard-working muscles, delays fatigue and enhances athletic performance.
Topical use of baking soda is safe and nontoxic. Oral use is also safe, provided you do not exceed the recommended doses, as this could upset the body’s acid-base balance. Larger amounts can cause temporary nausea and diarrhea.
Note: Although sodium bicarbonate contains quite a bit of sodium, it does not raise blood pressure.The hypertensive effect of salt (sodium chloride) comes from the combination of sodium and chloride.
Share:

Lokman Hekim ve şifalı bitkiler

Lokman Hekim, şifalı bitkiler ve hastalıklarla uğraşmaya 17 yaşında başlar. 500 altmış sene yaşar. 543 senelik ömrünü hekimlikle geçirir. İnsanlık, sağlık alanında böyle büyük tecrübe abidesinin formülleriyle devrim yaşamıştır.
“Yemin ederim ki, biz Lokman'a Allah'a(C.C.) şükret diyerek hikmeti verdik.” (Lokman Suresi, âyet:12)
Ayet-i kerîmede belirtilen hikmet, otların dilinden anlama, hastalıkları görme, nedenini bilme yeteneği demektir.
Kuran-ı Kerim'de; "Her şeyin var olduğu, yaş ve kuru; Kitab-ı Mübîn'de mevcuttur." ayetiyle belirtilmiştir. Bunları bulmak için yüksek ilim ve feraset gerekmektedir. Yeryüzünde beş yüz binden fazla bitki çeşidi vardır. İnsan vücudunda üç kilogram mineral maden bulunmaktadır.
Bitkilerin dillerinden anlayıp onları insan oğluyla tanıştıran bu ilmin yayılmasına vesile olan ecdadı hürmet hizmet saygı ile anıyorum. Tabiatı bir eczane olarak yaratan Allah bir hastalık için binlerce çeşit bitki ve meyve yaratmıştır bir otun bir çok hastalığa şifa olması bir hastalık için binlerce otun mevcut olması yüce Allah'ın bize bir lütfudur.
Allah, yer yüzünde olan her şeyi ilk insan ilk elçi ve ilk peygamber olan Hz Adem'e Kurân'ın ifadesiyle öğretmiştir. Bu yol göstericilik ve rehberlik bütün peygamberler vasıtasıyla devam etmiştir. Hz Adem'in yetmiş üç dil bildiğini, 1000 adet sanat sahibi olduğunu biliyor muydunuz ?
(ABD) Akbar Kliniğinde yapılan bir araştırma çörek otunun çağımızın vebası olan kansere umut olduğunu ortaya çıkarmıştır. Bağışıklık sistemleri zayıflamış kişilere dört hafta boyunca günde iki gram çörek otu verilmiş, bu kişilerin kanında ThTS oranı U arttığı gözlenmiştir. İkinci bir araştırma bu oranı r arttırmıştır. Aynı zamanda kanser hücrelerinin amansız düşmanı olan “Naturel Killer'in” aktivitesi de t oranında artmıştır. Zaten Batı'da doktorlar tarafından önce bitkisel tedavi tavsiye edilir.
Batılı doktorlardan netice alamayan Mustafa Kemal Atatürk, hastalığından dolayı ateşi geçmeyince Kel Ali'ye sorar, “Annene sor, o şifalı şeyleri bilir. Ne kullanayım.” demiş. Annesi, gül sirkesini tavsiye etmiş. Fayda gören Mustafa Kemal, Kel Ali'nin annesine teşekkür etmiştir.
Anason, yatıştırıcı, iltihap kurutucu, ağrı kesici, gaz söktürücü bir şifalı bitki. Çocuklar için en çok başvurulan ilaçtır. Ayrıca yemekleri tatlandırılan baharattır. Piyasada Panoson diye satılan gaz söktürücünün ana maddesi papatya, nane ve anason karışımıdır.
Bizim hiç önem vermediğimiz, işe yaramaz diyip attığımız kavak ve söğüt gibi ağaçların bile şifa deposu olduğunu görünce Allah'ın lütuf ve ikramının şükrünü eda edemediğimizin idraki içinde olmalıyız. Söğüt ağacının yaprağı aspirinin ham maddesidir.
Afrika menşeeli baharatlarımızdan olan zencefil, Araba tutmasını önleyen hapların ham maddesi olduğunu biliyor musunuz?
Hindistan ve Arabistan'da bulunan bir bitkinin sakızı olan Çadır uşağı; Eczanelerde satılan ağrı kesici yakının ham maddesidir. Kokusu ağırdır ama şifası boldur.
Çoğu bitki ve meyvelerin yan tesirini yine aynı bitkinin kendisinin başka yeriyle telafisi Allah'ın kudret ve azametinin bir delilidir. Sineğin bir kanadı zehir, diğer kanadı panzehirdir. Fındık sivilce ve kaşıntı yapar, yaprağı ise sivilce ve kaşıntıyı önlüyor. Kayısı isal yapar, kayısının çekirdeğinin içi ise ishali önlüyor.
Yüce Allah, şifa verdiği hastalığın sırrını bitkide belirtmiştir. Bazısını şeklinde, bazen tadında, bazen renginde, bazen kokusunda. Bazı bitkiler koklanınca şifa verir. Bronşları açar, nefes darlığına şifa olur. Cevizi iyice inceleyecek olursak insan kafasıyla karşılaşırız. İçi beyin gibidir, dış kabuğu kafatası, en dıştaki yeşil kabuk kafatasını koruyan saç gibidir.
Beyin şeklindeki ceviz içi, beyin için elzem olan gümüş iyonunu bulunduruyor. Bir insan için gümüş iyonu sadece beyine lazımdır o da cevizde vardır. Vücut için elzem bir gıda olan armuda dikkatle bakılırsa böbreğe benzediğini görürsünüz. Böbrek hastaları için vazgeçilmez şifa ve dermandır. Armudun meyvesi, çöpü ve çekirdekleri de faydalıdır.
İçinde sümüksü madde bulunan bitkiler yara ve iltihap üzerine etkilidir. Cilt temizleme özelliğine sahiptir. Sümüksü oluşu bir merhem özelliğine sahip olduğunun işaretidir. Dikenli bitki familyalarını da ele alırsak, ucu sivri iğne gibidir. Bu bitkiler tıkanık damarları çözücü, idrar yollarını temizleyici, karaciğer tıkanıklığını açandır. Bütün ağaçların sakızı dış iltihap, çıban ve yaralar için eşsiz bir merhemdir.Yapışma özelliği, merhem olma özelliğinin işaretidir.
Yabani hayvanlar Allah'ın ilhamı ve içgüdüleriyle hastalandıklarında kendileri hastalıklarına şifa olan otu bulurlar. Yabani hayvanlar takip edilerek otların şifasını tespit etmek mümkündür. Yılan kış uykusundan uyanınca, gözlerinin açılması için gözlerini rezene otuna sürter ve gözleri iyi görür. Bu anlayış, bu ilham rezene otunun gözün ilacı olduğunun kanıtıdır.
Ayrık otu, genellikle kumlu topraklarda yetişen bir şifa kaynağıdır. Kumda yetişmiş olması böbrek kumları için eşsiz bir ilaçtır. Tadı tiksindirici değildir. Kekikle beraber kaynatılıp tatlandırılarak içilir.
Civan perçemi yirmiden fazla derde devadır. Ayrıca iltihap kurutucu özelliği de vardır. Civan Perçemini Fransızlar Cihan harbinde oksijenli su yerine kullanmışlardır.
Ayva otuzdan fazla derde devadır ayvanın üzerindeki kıllar kanayan yere konulursa kanamayı durdurur. Ayva ağaçları verimli olduğu yıl kışın çetin olacağının habercisidir. Allah Kışın soğuktan meydana gelen hastalıkların şifasını ayva ile kış gelmeden önce veriyor ayrıca ayva kalbinde ilacıdır dikkatlice bakılınca kalbe ne kadar benzediğini göreceksiniz.
Allah, yılanı niçin yarattı dersiniz? Yılan tarlalarda ve ağaçlarda ne kadar zehir varsa topluyor. Onlar da olmasa zehir yemiş oluruz. Pislik böceğini Allah niçin yarattı diye düşünürüz? Pislik böceği tezekleri yer, parçalar ve pisliklerin yığılmasını önler. Solucanlar niçin yaratıldı? Solucanlar toprağın teneffüsünü ve oksijen almasını sağladığını biliyor musunuz? Sülük vücudun neresinde bir pis kan varsa, dedektör gibi o pis kanı bulup emer.
Yarasa kuşu diye bir kuş vardır ki, yaratılışı İsa (A.S.)'ın mucizelerinden biridir. Yani İsa (A.S.)'ın mucizesiyle yaratılmıştır. Gözleri ışıktan ve güneşten rahatsız olduğu için karanlığın dostudur, gece dolaşırlar. Yarasalar gece uçan, güzel kokan çiçeklerin polenlerini yerler ve onların da döllenmesini sağlarlar. Kuş olmasına rağmen memelidir. Yumurtadan çıkmayan tek kuştur. Memeli hayvanlar gibi doğurur. Yarasanın görmeden, gecenin karanlığında avlarını nasıl yakaladıklarını inceleyen bilim adamları, radarı icat etmişlerdir.
Ay'ı, Mars'ı, neredeyse Güneş'i keşfetmeye çıkan insanoğlu; hala insan vücudunu keşfedememiştir. En ince kılcal damarların bir film gibi izlendiği çağımızda, sivilce gibi basit bir hastalığın bile ilacı bulunamamıştır. Modern tıbbın bu görkemli görüntüsüne rağmen, kel, sedef, sivilce, kanser gibi hastalıklarla çaresiz kalması beni bitkilerdeki şifa özelliğini araştırmaya sevk etmiştir.

Bitkilerle İlgili Ayetler

  1. “Peygamberler onlara temiz ve faydalı şeyleri helal kılıyor. Pis ve zararlı şeyleri de haram kılıp yasaklıyordu.” (Araf Suresi, âyet: 157)
  2. “Allah insanı en güzel fıtrat üzerine yaratmıştır.” (Rum Suresi âyet: 30)
  3. ''Biz insanı en güzel şekilde ve en güzel biçimde yarattık'' (Tin Suresi âyet: 4)
  4. ''Kim Allah'tan korkar takva sahibi olursa Allah ona bir çıkış yolu bir imkan yolu gösterir Onu hiç ummadığı yerden hesapsız bir şekilde rızıklandırır'' /Talak suresi ayet 2 - 3)
  5. “Bize yerin bitirdiği baklasından, acurundan, sarımsağından, mercimeğinden ve soğanından çıkarıversin.” (Bakara Suresi âyet: 61)
  6. “Rabbin bal arısına dağlarda, ağaçlarda, insanların hazırladı kovanlarda yuva yap. Sonra her çeşit bitkiden ye. Sonra da bal yapman için Rabbinin gösterip ilham ettiği yollardan, Rabbinin emriyle yürü diye vahyetti. Onun karnından renkleri çeşit çeşit bir yenecek çıkar ki, onda insanlar için şifa vardır. Düşünen, öğüt alan millet için ibretler vardır.” (Nahl Suresi âyet: 68 ve 69)
  7. “Tih Sahrasında güneşten korunmanız için üstünüze buluttan gölge yaptık ve verdiğimiz güzel nimetlerden yiyiniz. Diye size kudret helvası ve bıldırcın gönderdik.” (Bakara Suresi âyet: 57)

  8. “Mallarını Allah yolunda harcayanların misali her başağında yüz tane olan ve yedi başak bitiren bir tohuma benzer. Allah dilediğine fazlasıyla verir. O lütfu çok geniş olan ve her şeyi bilendir.” (Bakara Suresi âyet: 261)
  9. “Gerçekten iman edenler cennet şarabına kafur karıştırılmış bir kadehten içerler.” (İnsan Suresi âyet: 5)
  10. “Dikensiz kirazlar. Dolgun salkımlı muz ağaçları.” (Vakıa Suresi âyet: 28 - 29)
  11. “Meyvelerin içlerinde çeşitli meyveler, hurma ve nar da var.” (Enam Suresi âyet: 99)
  12. “Hurma ve üzüm ağacının meyvelerinden güzel rızk, sirke elde edersiniz. Muhakkak ki bunda aklını kullanan toplum ve millet için bir ibret vardır.” (Nahl Suresi âyet: 77)
  13. “Arzuladıkları kuş etleri.” (Vakıa Suresi âyet: 21)
  14. “Hurma ve üzüm meyvelerinden da sarhoş edici içki ve güzel rızk edinirsiniz. Şüphesiz bunda akıl eden topluluk için ayet vardır.” (Nahl Suresi âyet: 67)
  15. “Allah(C.C.) onunla sizin için ekin, zeytin, hurma ağaçları, üzümler ve meyvelerin hepsinden yetiştirir. Şüphe yok ki, bunda düşünecek olan kavim için elbette bir delil, bir işaret vardır.” (Abese Suresi âyet: 11)
  16. “Sizin için Tur-i Sina'da yetişen bir ağaç meydana getirdik ki, bu ağaç hem yağ(zeytinyağı) ve hem de yiyenlerin ekmeğine katık edecekleri zeytini verir.” (Müminun Suresi âyet: 20)
  17. “Bu hayvanlarda onlar için içilecek sütler ve daha nice faydalar vardır.” (Yasin Suresi âyet: 73)

Bitkilerle İlgili Hadisler

  1. Telbineye (Arpa unuyla yapılan çorba) önem veriniz. Hastaya onu yediriniz.
  2. Sizden biriniz kalbi üzerinde bir ağırlık hissettiği zaman ayva yesin.
  3. Bir kimse bakla yerse, yemeye devam ederse Hz. Allah(C.C.) o kimsenin yediği baklanın misli kadar hastalığını çıkarır.
  4. Sizlere iki şifayı tavsiye ederim. Birisi bal, diğeri Kuran okumaktır.
  5. Sizlere sinameki ve Sennut'u yani tereyağı, bal ve kimyon karışımı tavsiye ederim. Zira bunlar ölümden başka her derde devadır.
  6. Ekmeğe saygı gösteriniz. Çünkü Yüce Allah onu göklerin bereketinden indirmiştir.
  7. Bir sahabenin; “Ya Resulullah kardeşim ishale yakalandı.” dediğinde Peygamberimiz; “Bal şerbeti içirin. ishale karşı soğuk bal şerbeti çok faydalıdır.” buyurdu.
  8. Yaylada otlayan genç devenin sütü, sindirim bozukluğu olan kimseler için devadır.
  9. Hardal ve tere tohumuna kıymet veriniz. Zira Hz. Allah bunları bir çok derde deva kılmıştır.
  10. İçinde hurma bulunmayan evin halkı açtır.
  11. Her kim kalbinin düzgün çalışmasını isterse incir yemeye devam etsin.
  12. Ey Ayşe, çorba pişirdiğiniz zaman kabağını çok koyunuz. Zira kabak üzüntülü kimsenin gönlünü güçlendirir.
  13. Hindibayı silkmeden yeyiniz. Zira cennetten üzerine damla düşmediği bir gün yoktur.
  14. Hurmanın hararetini karpuzun soğukluğu ile, karpuzun soğukluğunu hurmanın harareti ile gideriniz.
  15. Yemekten evvel kavun yenirse kanı yıkar, hastalıkları giderir.
  16. Basur (Hemoroit) hastalığı olan İbni Abbas'a, “Gebere otunun çiçek tohumlarını alıp iyice döv, sonra sulandırıp içersin.”
  17. “Ayağımız ağrıyor.” diyenlere; “Ayağınıza kına yakın.” buyururlardı.
  18. Mantar ekip dikmeden yetişen bir bitkidir. Suyu ise göz hastalığına şifadır.
  19. Yatmadan evvel maydanoz yemek, tatlı bir nefesle uyumaya, diş ağrısını gidermeye şifadır.
  20. Mercimek yemeye devam ediniz. Mercimeği yetmiş peygamber övmüştür.
  21. Sizin narlarınızdan bir nar yoktur ki, içinde cennet narından bir tane bulunmasın.
  22. Gözü ağrıyan Hz. Ali'ye; Kırmızı pancar yemelerini tavsiye etmiştir. Kırmızı pancar, hastalıkların etkisini azaltır.
  23. Yerden biten her bitkide şifa ve zehir vardır. Pirinç ise öyle değildir. Onda yalnız şifa vardır.
  24. Sarımsak yiyiniz ve onunla tedavi olunuz. Çünkü sarımsakta yetmiş derde deva vardır.
  25. Eğer ölüme şifa ve çare olan bir şey olsaydı sinameki olurdu.
  26. Sirke, ne güzel bir katıktır. Allah'ım, sirkeyi bereketlendir. Çünkü sirke, benden önceki peygamberlerin de katığıydı. Sirke bulunan ev, katık sıkıntısı çekmez.
  27. İnek sütüyle tedavi olunuz. Çünkü sütte Hz. Allah'ın şifa yarattığı kanaatindeyim. Zira inek her çeşit ottan otlanmaktadır.
  28. Hardal ve tere tohumuna kıymet veriniz. Çünkü bir çok derde devadır.
  29. Udu hindiye kıymet veriniz. Onda yedi hastalık için şifa olduğu muhakkaktır. Boğaz şişliğinde tozunu zeytinyağına karıştırıp buruna damlatılır.
  30. Üzüm yiyiniz. Yorgunluğu giderir, sinirleri kuvvetlendirir, öfkeyi durdurur. Bir kişi günde 21 adet kuru siyah üzüm yerse, cesedinde hoşlanmayacağı bir şey kalmaz.
  31. Zemzem suyu hangi niyetle içilirse onun içindir. Eğer şifa niyetiyle içilirse şifa bulur, susuzluğu gidermek için içilirse susuzluğu giderir, açlığı gidermek niyetiyle içilirse doyurur. Çünkü o su Cebrail'in(A.S.) ayağını vurarak çıkardığı, ayrıca Allah'ın (C.C.) İsmail'e içirdiği kutsal ve mübarek bir sudur.
  32. Zeytin yağını yiyiniz ve onunla yağlanınız. Zira o, mübarek, kıymetli ve değerli bir ağaçtan yetişmektedir.
  33. Sizlere çörek otunu tavsiye ederim. Zira bunda ölümden başka bir çok hastalık için şifa vardır.
  34. Veba hastalığından, aslandan kaçar gibi kaçınız.
Unutkanlıktan şikayet eden bir kişiye; “Size inek sütü tavsiye ederim. İnek sütü kalbi ve dimağı kuvvetlendirir, unutkanlığı da giderir.” Hz. Ali(R.A.)
"Günlük yemeye devam edin. O, kalbi kuvvetlendirir. Unutkanlığı da giderir." Hz. Ali(R.A.)
"Yiyeceklerin efendisi önce et, sonra pirinçtir." Hz. Ali (R.A.)
"Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi." Kânûnî Sultan Süleyman


Share:

Hayvanların Şifalı otları


Maymun
Uluyan maymunlar diş çürümesini önlemek için akaju meyvesinin saplarını çiğniyor.


Tavşan
Avcılar, tavşanların mercanköşk, nane ya da papatyaların arasında dolaştıklarını bilirler. Tavşanların bu bitkileri neden tercih ettiklerini de zoologlar anlamaya çalışıyor. Mesela Michael Boppre, söz konusu şifalı bitkilerin tavşanlarda mide ve bağırsak parazitlerini önlediği kanısında. Kanıt olarak da Almanya’da yıllardan beri tavşanların yaşam alanlarındaki gelişmeleri izleyen biyologların gözlemlerini gösteriyor.

Tavşanlar besili ve sağlıklı görünmelerine rağmen sayıları gitgide azalmakta. Bu garip yok oluşun nedeni bugüne değin, değişen iklim koşullarıyla birlikte artan yağışlar ve soğuk havaya bağlanıyordu. Fakat Boppre’nın bu konudaki görüşü farklı: ‘Endüstriyel tarımda kullanılan zehirli maddeler ve gübreler tavşanların beslenme alanlarına dolayısıyla da parazitlerle savaşan doğal koruma mekanizmasına da zarar veriyor.


Ayı
Alaska’daki bozayılar kış uykusuna yatmadan önce tenyalarından saparna bitkisiyle (Smilax) kurtuluyorlar.


Kuşlar
Bazı kuşlar ise tüylerine yapışan kene ve bitleri karıncalarla ovarak temizliyorlar.




Goril
Örneğin dağ gorili kusmasını önlemek için ağaç kabuğu kemirir. Amerikalı kimyacı bu ağaç kabuğunun salmonella bakterisinin çoğalmasını önlediğini laboratuvarda kanıtlamış.

Şenpanze
Tanzanya’daki şempanzeler de Sierra Leone yerlileri tarafından ‘Keçiöldüren’ olarak adlandırılan ve son derece zehirli olan bir çalı bitkisinin dallarındaki özü çiğniyorlar. Maymun araştırmacısı Michael Huffman, bağırsak kurdu belirtileri gösteren dişi bir maymunun bu şekilde kısa bir süre içinde iyileştiğini gözlemlemiş.



Sığırcık kuşu
Hayvanların içgüdüsel olarak hastalanmamak için çaba gösterdiklerine inanan ve Bavyera bölgesindeki sığırcık kuşlarının yuvalarını sağlığa yararlı bir biçimde kurduklarını izleyen Max-Planck Ornitoloji Bölümü araştırmacılarından Helga Gwinner: ‘Erkek kuşlar yuvayı çeşitli ot ve çiçeklerle besliyorlar’ diyor.




Yavru sığırcık kuşları şifalı bitkilerle kurulmayan yuvalardaki yavru kuşlara göre daha sağlıklılar. Hatta son araştırmalar bağışıklık sistemlerinin de daha güçlü olduğunu göstermiş. Çünkü kanlarındaki akyuvar oranı daha yüksek. Gwinner şimdi çalışma arkadaşı Jan Baldwin ile birlikte kuşların bağışıklık sistemlerini güçlendiren civanperçemi (Achillea millefolium) içindeki maddelerin moleküler yapılarını inceliyor.

Zoologlar bir zamanlar sığırcık kuşu yuvasındaki çiçeklerin dişileri kızıştırdığını düşünüyorlardı. Bazı araştırmacılara göreyse yuvaları bit ve uyuz böceğinden koruyordu. Fakat ornitolog civanperçemiyle örülmüş yuvalarda da diğerleri kadar parazit bulmuş.



Spiegel dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, yuvalarını sağlıklı malzemelerle besleyen başka kuş türleri de var. Örneğin odun kömürünün antibakteriyel özelliğinden yararlanan Avustralya ispinoz kuşu yuvasına odun kömürü döşüyor. Hatta Otus asio baykuş türünün yuvasında böcek larvalarıyla beslenen yılanlar (Leptotyphlops) bulunmuş. Fakat hayvanlardaki her dikkat çekici davranışın tedavi amaçlı olduğunun düşünülmemesi gerekir.

Örneğin Romalı yazar Plinius (doğumu İ.S.24 veya 23) kör yılanların, gözlerini rezene çiçekleriyle ovduktan sonra yeniden görebildiklerini sanıyordu. Oysa bu durumda rezenenin tedavi edici bir etkisi yok. Yılanlar deri değiştirirken kısa bir süre için görmezler. Ancak gözlerinin etrafındaki deriyi rezene saplarıyla keserek derilerinden daha çabuk kurtulmaya çalışırlar. Ortaçağ İngiltere’sindeki doktorlar yara tedavisinde hastalarına köpek yavrusu dili öneriyorlardı. Köpekler gerçekten de yaralarını yalıyorlar, ama iltihabı iyileştirici etki dilde değil tükürüktedir.

Toprak yemenin faydası

Şifalı otlar konusunda en doğru reçeteleri bulabilenler bugün bile hala kusmaya karşı toprak yiyen Avustralya yerlileridir. Özellikle mineral eksikliği ama başlıca sodyum eksikliği çeken otçul canlılar toprak yemeyi severler. Örneğin güney Amerika’da yaşayan maymun ve papağanlar yoğun mineral içerikli termit yuvalarındaki toprakla besleniyorlar.

En yoğun sodyum eksikliği fillerde görülür. Batı Kenya’daki filler sodyum ihtiyaçlarını Mount Elgon volkanındaki bir mağarada gidermeye çalışırlar. Fillerin kopardıkları tonlarca kaya parçası arasında son derece etkili bir sindirim ilacı olan sodyum sülfat da bulunur.

Ve akut zehirlenmelerde birçok hayvan killi toprak yer. Çünkü kil zehri temizlemekte. Maymunlar özellikle de termit yuvalarındaki killi topraktan yararlanırlar.

Papağanlar killi tabakaların hemen yüzeyde bulunan yamaç yarıklarını tercih ederler.

Ancak zehirlenmeye karşı en çok kullanılan doğal ilaç odun kömürüdür. Hayvanın kendi ağırlığından 200 misli daha fazla zehri temizleyen odun kömürünün etkisinden insanlar da yararlanır. Genelde orman yangınlarından artakalan odunları kemiren maymunlar acil durumlarda odun kömürünü evlerden de çalıyorlar. Çünkü primatların yemek listesinde bulunan mango zararlı maddeler içerir ve odun kömürü bunları zararsız hale getirir.

Kafeslerde yaşayan hayvanların şifalı bitkilerden yararlanmaları çok zor. Bu da onların doğada yaşayan türlerine göre neden daha çok sindirim rahatsızlıklarına yakalandıklarını açıklıyor.

Davranışları içgüdüsel

Belli başlı bitkileri yemeleri genelde içgüdüsel bir davranış. Ama eğer kendilerini daha iyi hissediyorlarsa yararlı bitkileri akılda tutabiliyorlar.

Asıl ilginç olan hayvanların evrim süresince sırf tadına bakarak bir sürü şifalı bitkilere ulaşmış olabilmeleri. Boppre, Afrika’da yaptığı bir araştırma gezisi sırasında bulduğu Chrysippusfalter kelebeğini Almanya’ya getirerek çoğaltmaya çalışmıştı. Ancak erkek kelebekler oldukça sağlıklı olmalarına rağmen çiftleşmeye yanaşmıyordu. Zoolog ikinci gezisinde doğada yaşayan kelebeklerin davranışlarını yeniden incelediğinde, erkek kelebeklerin çiftleşmeden önce kurumuş çiçek saplarını emdiklerini fark etmiş. Dişi kelebeği etkileyen bir kokuya dönüşen madde, çiftleşme sırasında spermayla birlikte dişiye dolayısıyla da yumurtalara geçiyor. Boppre bu kokunun yumurtaları düşmanlardan koruduğunu sanıyor.

Sizde hayvanlardan gördüğünüzü bizimle paylaşın

Share:

Hemoroid ,gastrit,mide tembelliği ve kabızlık Tedavisinde Zeytin çekirdeği



Yaşanmış bir hatıra:
"Hemeroid ameliyatı için gün almış ameliyat gününü beklerken o günlerin çabuk geçmesi ve bir an önce çektiğim acılardan kurtulmak için günün her saatini dua ederek geçiriyordum.

Midemde gasrtrit, bağırsak tembelliğine bağlı kabızlık ve buna bağlı olarakta hemeroid vardı ve bunlar çok ilerlemiş bir durumda idi...

Her ne yersem yiyeyim boğazıma kadar bir yanma ve çok şiddetli sancılar çekiyordum...

Bir gün arkadaşlarımdan birisi ile kahvaltıda buluştuk ve o iştahla çeşitli yiyecekleri yerken ben çay içerek her zaman olduğu gibi kahvaltıyı geçiştirmeye çalışıyordum...

Bu durumu görünce neden yemediğimi sordu bende ona detayları ile çektiğim sıkıntıları anlatınca bana zeytin çekirdeklerini çıkarmayıp yutmamı söyledi, önce şaka yaptığını sandım ama onun çekirdeklerin hiç birini çıkarmayıp yuttuğunu görünce inandım.

Bende kahvaltıya başlayıp çekirdekleri yutmaya başladım.

Çok ilginçtir yıllardır sabah kahvaltılarını çay içerek geçiştirdiğim halde boğazıma kadar yanmalar hissetmeme rağmen o gün midemde yanma olmadı kahvaltıdan yaklaşık yarım saat kadar sonra midemden saf zeytinyağı kokusu geldiğini hissettim..

Arkadaşıma midede çekirdeğin erimeyeceğini zaten rahatsız olduğumu söylediğimde bana mide özsuyunun zeytin çekirdeğini çok kısa bir sürede parçalayarak saf zeytinyağına ve şifalı yağlara ulaşıldığını geriye kalan posanın ise bağırsakları onarararak rahatlattığını dolayısı ile kabızlığın ve hemeroidinde tedavi olduğunu yanı sıra damar sertliğinden hazımsızlığa kadar bir çok derde şifa olduğunu söyledi..

İlk önce bütün bunların hayal olduğunu düşünmeme rağmen bu konuda şifa bulmak için katlandığım eziyetleri hatırlayınca bunun çok dah a kolay olduğunu düşünerek çekirdekleri yutmaya devama ettim ...

ilk 15 günde midemdeki yanmalar ve gastritin yumuşadığını ve yok olduğunu,hemeroidimin verdiği ızdırapların son bulduğunu gördüm. Her geçen gün onlarca zeytin çekirdeğini yutarak sağlığıma biraz daha kavuştum. Bu arada ameliyatımı iptal ettim ve halen bu mucizevi ve hiç bir yan etkisi olmayan ilacı yutmaya devam ediyorum. 3 aylık bir sürenin sonunda cildimdeki matlığın yerini bir parlaklık ve bütün ızdıraplarımın yerini bir mutluluk aldı.

Yaklaşık 6 seneden beri etrafımda bu dertlerden muzdarip olan onlarca kişiye tavsiye ettim ve hiç firesiz hepside şifa buldu, inanın benim 5 ve 11 yaşlarında iki oğlum var onlar bile yutarlar yedikleri zeytinlerin çekirdeğini.

Arkadaşlar sonsuz şifa kaynağı bir ilaç hiç bir yan etkisi yok ben yıllardır taştan sert şeyleri bile eritiyorum ve hiç bir sıkıntım kalmadı inanın migren ağrılarında bile çok mükemmel sonuçlar veriyor.
Yapmanız gereken şey yediğiniz tüm zeytinlerin çekirdeklerini yutmak sayı sınırı yoktur.
Yalnız zeytin meyvesini çiğneyip çekirdeğini yutun zira meyveyi olduğu gibi yutarsanız mide zeytinin dışındaki ince zarı eritemiyor ve olduğu gibi dışarı atmaya çalışıyor."

*
Zeytin çekirdeğinin yutulması günümüz insanları arasında yeni duyulan bir şey olmasına rağmen eskilerin birçoğunun yaptığı bir uygulamadır. Yani olumlu etki ve tesirleri senelerdir hatta asırlardır bilinmektedir.
1985′li yıllarda başlayan araştırmalar bugüne kadar devam ettirilmektedir. Yaklaşık 25 sene süren neticede karşılaşılan hadiseler hayret vericidir. Bu neticelere bin kişi değil belki yüz binlerce insan tarafından karşılaşılmıştır demek daha doğrudur:

Midesinde yanma olan herkes zeytin çekirdeğini yuttuktan sonra rahatladığını ifade etmiştir.

Zeytin çekirdeğini yutan kimseler sindirim yolu rahatsızlıklarının bittiğini(kabızlık gibi) ifade etmişlerdir.

Zeytin çekirdeği yutan kişilerde basur problemiyle karşılaşılmamış, hatta basuru olup ta yutanlar iyileştiklerini ifade etmişlerdir.

Zeytin çekirdeğini senelerdir yuttuğunu bildiğimiz insanlarda kanser hadisesine nadiren rastlanılmıştır.

Son günlerde gelen yoğun telefon trafiğinden dahi birkaç gündür zeytin çekirdeklerini yutmaya başlayıp ta yukarıdaki benzeri rahatlamaları hissettiklerini söyleyen onlarca insan vardır.

Erdemir can




Zeytin Çekirdeğinin Faydaları - Zeytin Çekirdeği Yutmak


Aşağıda okuyacağınız makale Bulgar ve ABD li bilim adamlarının yaptıkları çalışmalar temel alınarak hazırlanmıştır. Bu araştırmaların hepsinde zeytin çekirdeğinin boğaz boşluğundan mideye inene kadar eridiği gerek denekler üzerinde yapılan çalışmalar gerekse cihazlarla tespit edilmiştir.

Otorite olarak kabul edilen uzmanlar en gelişmiş şartlarda dahi bir ilaç yapsa bu ilacı insanlar üzerinde test etmeden, senelerce hatta birkaç nesil gözlemlemeden neticesi net olarak şudur diyebilmek imkânsızdır.

Zeytin çekirdeğinin yutulması günümüz insanları arasında yeni duyulan bir şey olmasına rağmen eskilerin birçoğunun yaptığı bir uygulamadır. Yani olumlu etki ve tesirleri senelerdir hatta asırlardır bilinmektedir.
1985 li yıllarda başlayan araştırmalar bugüne kadar devam ettirilmektedir. Yaklaşık 25 sene süren neticede karşılaşılan hadiseler hayret vericidir. Bu neticelere bin kişi değil belki yüz binlerce insan tarafından karşılaşılmıştır demek daha doğrudur:

Midesinde yanma olan herkes zeytin çekirdeğini yuttuktan sonra rahatladığını ifade etmiştir.

Zeytin çekirdeğini yutan kimseler sindirim yolu rahatsızlıklarının bittiğini(kabızlık gibi) ifade etmişlerdir.

Zeytin çekirdeği yutan kişilerde basur problemiyle karşılaşılmamış, hatta basuru olup ta yutanlar iyileştiklerini ifade etmişlerdir.

Zeytin çekirdeğini senelerdir yuttuğunu bildiğimiz insanlarda kanser hadisesine nadiren rastlanılmıştır.


Son günlerde gelen yoğun telefon trafiğinden dahi birkaç gündür zeytin çekirdeklerini yutmaya başlayıp ta yukarıdaki benzeri rahatlamaları hissettiklerini söyleyen onlarca insan vardır.


Tavsiyemiz bizzat kendinizin denemesidir. Günde yediğiniz 5–6 tane zeytin çekirdeğini yutun ve kararı kendiniz verin. Ne biz nede bir başkası değil bizatihi kendi vücudunuz buna karar versin. Faydasını görürseniz lütfen çevrenizdekilerle de, evinizdeki küçük çocuklarda dâhil olmak üzere, buuygulamayı yapın.

Bizim elde ettiğimiz verilere göre aklımızın almayacağı kadar şifalı bir doğal uygulamadır. Yapmanın zarar değil fayda verdiğine inanıyor ve çevremize şiddetle tavsiye ediyoruz.


Zeytinyağı asırlardır en iyi, en mükemmel yağ olarak bilinen gıda maddesidir. Hatta reklâmlar da bile mucize olarak lanse edilir.

Yemeklik zeytinyağı normal şartlar altında muhafaza edilirse bozulmadan yenilebilecek evsafta asırlarca kalabilen yegâne yağdır. Nitekim arkeolojik kazılarda 3 bin, 5 bin yıl önce olduğu tahmin edilen mezarların yanında bozulmamış evsafta zeytinyağı da bulunabilmektedir. Zeytinyağında +10 derecelerde donmayı temin eden de bu maddelerdir.Yani evinize satın alacağınız zeytinyağının buzdolabında donabilen olmasına dikkat ediniz.


Zeytinyağından sabun yaparsanız yağlı ciltlerde yağ dengesini, kuru ciltlerde ise yağlandırma özelliği temin eden bir hususiyet olduğunu tespit edersiniz. Yağ içerisinde antioksidan (bozulmadan kalabilme), sabun içerisinde re-oily (geri yağlandırıcı) olarak tabir ettiğimiz özellikleri sağlayan bu madde veya maddelerin ne olduğu bugün dahi bilinememektedir. Bu maddelerin ne olduğunun bilinmesi belki de çok uzun yıllar sağlıklı bir şekilde yaşamanın da ipuçları olabilecektir.


Zeytinyağını diğerlerinden farklı kılan bu madde veya maddeler en yoğun halleri ile zeytin çekirdeğinin içerisindedir. Herhangi bir zeytin çekirdeğinin her iki ucunu hafifçe törpülerseniz çekirdeğin içinin oyuk olduğunu ve içerisinde pıhtılaşmış veya çok koyu kıvamlı bir yağ olduğunu görürsünüz. Bahse konu olan maddelerin burada ki konsantrasyonu %80 lere varan miktarlardadır. Zeytin çekirdeği muhteviyatında ki bu faydayı elde etmek için ise zeytin çekirdeklerini atmayıp yutmak gerekir.


En gelişmiş cihazlarla yapılan araştırmalar zeytin çekirdeğinin boğaz boşluğundan geçip mideye ulaştığı anda eridiğini tespit etmiştir. Hazmı en kolay olan yiyecek maddesi zeytin çekirdeğidir. Bu uygulamanın insan vücuduna faidelerinin ise:


1-ülser gastrit gibi mide problemlerini bitirdiği;
2-bağırsak ve sindirim yollarını düzenlediği;
3-Basur ve prostatı engellediği;

4-İç organlarda oluşabilecek kanserojen hücre riskini binde birlere indirgediği.Lütfen yediğimiz tüm zeytin çekirdeklerini atmayıp yutalım.

ÖNEMLİ NOT: Zeytin çekirdeklerinin ögütülmesine ihtiyaç yoktur.Faydasını görenler küçük çekirdekli siyah olanı yuttular.Deneyen arkadaşlar lütfen yorum yazsınlar.



Kaynaklar:Derleyen By Eyyupk

Share:

Önemsiz görülen 5 hayati bilgi





Brokoli

Başınız ağrıdığında sıkıca bir bantla bağlayınca rahatlıyorsanız, ağrınızın sebebi strestir. Strese bağlı baş ağrılarına karşı ton balığı, yumurta ve brokoli tüketin…



Biber

Biberin acılığını anlamak için sap kısmına bakmanız yeterli…Biberin sap kısmındaki yıldızın köşeleri 5′in üzerindeyse biber oldukça acı demektir!



Soğuk Su

Sıcağa bağlı baş ağrısı sorununuz varsa, duştan çıkmadan önce ayaklarınızı soğuk suyla yıkamayı deneyin…




Soğan

Soğan doğrarken gözlerinizin daha az yaşarması için, soğanları buzdolabında muhafaza edin…




Ada Çayı

Aşırı terlemekten şikayetçiyseniz günde bir kaç fincan ada çayı tüketin…
Share:

Soğan Tek başına bir ecza dolabı

Kulağınıza soğanı sokarsanız ne olur? İşte etkisi!
Pek çok gıdanın mucize denilebilecek etkileri olabilir fakat soğanın yeni keşfedilen özellikleri onu bambaşka bir yere konumlandırıyor!



Kokusu olsun, kesildiği zaman gözleri yaşartıyor oluşu olsun kimilerinin soğanla yıldızı bir türlü barışmaz. Ancak soğan sandığınızdan çok daha özel bir gıda olabilir. Tek başına bir ecza dolabı desek yanlış olmaz! Şimdi önyargılarınızı bir kenara bırakın ve soğanın gizemlerine kendinizi hazırlayın. Bir sepet soğanla üstesinden gelemeyeceğiniz rahatsızlık yok, nasıl mı? İşte size soğanla hayatta kalmanın 10 yolu!



1. Öksürüğe son Bir türlü kesilmeyen öksürükleriniz mi var? Eczaneden aldığınız şuruplar bir işe yaramıyor mu? İhtiyacınız olan şey soğan suyu! Evet belki nefesiniz pek hoş kokmayacak ama sakızla, diş macunuyla o kokuyu bastırabilirseniz soğan suyu öksürüğünüzü kısa sürede bünyenizden söküp atacaktır!


2. Düşmeyen ateşe birebir Ateşiniz düşmüyor ve o zalım fitil tedavisine karşı direniyor musunuz? O zaman yapmanız gereken şey soğanla ateşinizi söndürmek. Korkmayın soğanı fitil niyeyine kullanmayacaksınız, çorabınızın içine ayak tabanınızla temas edecek şekilde koyacağınız soğan dilimleri mucizevi şekilde ateşinizi düşürecek!



3. Nezleyi unutun Nezleniz bir türlü geçmiyor mu? Kendinize bir soğan partisi vermenizin zamanı gelmiş demektir. Çayınızın içinde bir adet dilimlenmiş soğanı kaynatıp için, yanında da tuzlu soğan halkaları yiyin. Vurun kafayı yatın, uyandığınızda kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz.


4. Kulak uğultusuna, çınlamasına, ağrımasına son! Kulak vücut için kritik bir organ. Neredeyse bütün dengemizi sağlayan bir organ. Ona bir zarar geldiğinde sıkıntı büyük oluyor. Kulakta yaşanan uğultu, çınlama ve ağrı gibi durumların acısını yaşayan bilir. Böyle bir durumda yapımlası gereken, soğanın cücüğünü ikiye bölüp kulaklara tıpa gibi koymaktır. Birkaç saat içerisinde soğan sıkıntı neyse inanılmaz şekilde tedavi edecektir!


5. Psikolojik destek Bilinen bir gerçektir insanların belirli aralıklarla ağlaması gerekir. Bu hem göz sağlığı, hem de duygusal birikimlerin dışarıya atılması için gereklidir. Hatta olur olmadık saçma zamanlarda yok yere ağladığınızı görüp şaşırabilirsiniz. Bunların hepsi birikimden... Soğan kesildiği zaman ağlatıcı özelliğiyle kendinizi kötü hissettiğiniz zamanlarda sizi ağlatarak rahatlatır. Dalga geçmiyoruz, tavsiye edilen bir deşarj yöntemidir.



6. Deriye yama olarak soğan Bazı bitkilerin insan vücudundaki yaralanmaları çok hızlı bir şekilde tedavi ettiği bilinen bir gerçek. Bunlar arasında Aloe Vera en etkili olanların başında geliyor. Ancak her evde, her markette Aloe Vera bulmak mümkün değil ve Aloe Vera çok da ucuz bir bitki değil. Fakat bu bitkinin muadili, hali hazırda evinizde duruyor olabilir! Soğanın iç çeperindeki zarlar Aloe Vera ile hemen hemen aynı özelliğe sahip! Yaralanmalarınızda, yanıtlarınızda bu zarları ayıklayıp hemen sıkıntılı noktanın üstüne koyun ve mucizeye şahit olun!


7. Cerrahi müdahelelerde soğan İlginçtir soğan sadece gündelik yaralanmalarda değil, çok daha problemli yaralanmalarda hatta cerrahi operasyonlardan sonra kalan izlerin toparlanmasında da büyük bir alternatif tedavi konumunda. Yaralardan kalan izlerin kaybolmasını hızlandıran bir etkiye sahip olan soğanın bu konuda sihirli özelliklere sahip.


8. Enfeksiyona karşı soğan! Vücudunuzdaki bir yara enfeksiyon kaptıysa, hastaneye ulaşmadan önce sizi kurtaracak bir şeylere ihtiyacınız varsa bir miktar destekle soğan size bir ilaç olabilir. Bir dilim ekmeğin üstüne sütü kaynatıp dökün, üstüne bir soğan rendeleyin ve enfeksiyonlu yaranın üstüne bastırın. 2 saat kadar bu karışımın enfeksiyonlu alanla temasını kesmeyin. 2 saat sonra enfeksiyonu bu karışımla beraber vücudunuzdan çekebilirsiniz.

9. Güneş yanıklarına birebir soğan Güneş yanıklarına genelde ülkemizde yoğurt sürerek çare buluyoruz. Ancak asıl tedavi soğanda. Yanıklarınızın üstüne soğan dilimleri koyun ve yanığın soğanın suyunu çektiğinden emin olun. Bunun üstüne bir yumurtanın akını sürerek tedavinizi sağlayabilirsiniz.



10. Arı ve sinek sokmalarında soğan Ülkemize arı soktuğu zaman üstüne tezek sürmekten tükürmeye kadar pek çok çılgın tedavi yöntemi önerilir ancak asıl tedavi yine soğanda. Üstelik sadece arı değil, sivrisinek sokmalarında da bir hayli etkili bir yöntem. Hayır soğanı sürmeyeceksiniz. Evinizde yaz günleri sağda solda soğan kesip koyun bir kenarlara. Arılar ve sivrisinekler soğanın olduğu yerlere yaklaşmazlar. Arı sokmasına daha arı sokmadan savunmanızı almış olursunuz!
Share:

Gözlükleri Çıkartma Zamanı Geldi (alıntı)



   Gözlük takan insanlar gözlüklerinden basit egzersizler yaparak kurtulma imkanı varmış.
   Gözlükle gördüğü gibi görebilir hatta daha da iyi görebilirmiş.
Bu bir gerçektir, bu mümkündür. (Zdanova Vladimira Georgivecha)
   Miyopluk, sağduyu, astigmatizma, şaşılık, ilk aşamalarında glokom ve katarakt gibi göz hastalıklar Profesör Jdanov’un yöntemi ile tedavi edilebilir.
Profesör Jdanov’un yöntemi Beits ve Shichko yönteminden ve kendi araştırmalarından oluşturulmuştur.
   Bunun gibi yötemler varsa neden heryerde kullanılmıyor diye sorabilirsiniz.
Sebepler çok, ama en önemlisinden biri ;
PARA:
Göz kliniklerinin geliri çok fazla. Görmenizin kötüleşmesini ilerleten gözlüklerin satış noktalarının gelirleri inanılmaz fazladır.

NOT: Aşağıda Jdanovun hastalarına uyguladığı birkaç egzersiz bilgilerinize sunulmuştur. Rusçadan çevirildiği için gramer hataları olabilir:)

1. Ellerinizi birlikte katlayın. Sanki kuşlara su vermek istiyorsunuz. Parmaklarınızı sıkı tutunuz, hayal ettiğiniz su parmak arasınan kaçmasın.Ama fazla da derin olmamalıdır. Neredeyse düz eller.
Şimdi, avuçlarınız kendinize doğru çevirin, bir elinizin parmaklarının ucunu diğer elinizin parmakların ucunun üzerine koyunuz. ”çatı” oluşturunuz.
Dirseklerinizin arası geniş olmalıdır.
Şimdi bu avuç tasarımı gözlük yerine gözlerinize giydiriyorsunuz. Parmaklarınızın çarpışan yeri alnınızın merkezinde yerleşip, burnunuz avuçlar arasındaki pembemsilerinizin arasında kalmalıdır. Gözleriniz ise avuç çukurlarının tam merkezine denk gelsin.
Hadi hepiniz gözlerinize giydirin. Gözlüklerinizi çıkartmanız lazım. Gözlük üzerine değil, gözlerinizin üzerine giyilmesi gerekir.
Tamam. Hepimiz avuçlarımızı gözlerimizin üzerinde tutuyoruz.
Burnunuz avuçlarınızın arasında çıkmasına dikkat ediniz. Belki bazılarınız avuçlarınızı alnınızda biraz yukarı, bazılarınız aşağı getirmeniz gerekir. Gözlerinizin üzerinde avuçlarınızı kıpırdatınız,
ve burnunuzun avuçlar arasında olduğuna emin olunuz. Ve önemli olan, burnunuz nefes almaya devam etmelidir. Burnunuzu sıkıştırmaya gerek yoktur, yoksa morarır, kızarır. Burnunuz avuçlar arasındadır ve rahat bir şekilde nefes alıyor.
Şimdi hepiniz avuçlarınız altında gözlerinizi açınız ve avuçlarınızı yanaklarınıza basınız, burnunuza doğru, avuçlarınızı kıpırdatın, gözleriniz açık olsun, fakat ışık gözlerinize gelmemelidir. Burnunuz, yanaklarınız tarafında boşluk olmamalıdır.Avuçlarınız sıkı bir şekilde gözlerinizi kapatıyor, ama gözleriniz , avuç çukurlarına denk gelerek, rahat bir şekilde açılıp kapatılabiliyor, ondan dolayı ışık gözlerinize gelmiyor.
İşte bu egzersize ”Palming” denilir.
Bilimsel bakış açısından – bu ”göz biofarezidir”, kendi avuçlarınızın sıcaklığı ile gözlerin ısınması.
Avuçlarınız kaldırılıyor, gözler kapalıdır.
Şimdi ise bu egzersizin klasik yapılışını göstereceğim.
Avuçlarınızı ısınması için ovuşturunuz. Avuçlarınızı ”çatı” olarak katlayın. Gözlerinize giydirin. Gözlerinizi kapatın. Dirseklerinizi ise önünüzdeki sandalyenin arkasına koyun.
Önemli olan kafanız geriye doğru atılmasın, ve öne doğru da fazla eğilmesin.
İşte bu egzersize ”Palming” denir. Gözler kapalıdır. Bu dakikadan sonra sürekli, gazete okurken, televizyon seyrederken, bilgisayarda çalışırken, gözlerinizde yorgunkuk hissettiğiniz an – herşeyi bırakıp, avuçlarınızı ısınana kadar ovuşturup palming yapmanız gerekmektedir. 3 – 5 dakika.
5 dakika sonra, gözlerinizi açtığınızda, kendiniz şaşırırsınız – ne kadar dinlendiğini ve görmek işine devam etmeye hazır olduğunu hissedersiniz.
Avuçlarınızı hepiniz kaldırın. Kaldırın avuçlarınızı.

2.Ve şimdi size zayıf göz kasları için bir kaç egzersiz göstereceğim.
Dikkat, dikkat. Palming altında tüm gün oturabilirsiniz – zararlı değil, faydalı. Ne kadar fazla yaparsanız, o kadar iyi.
Ancak şimdi göstereceğim egzersizler fazla yapılmamalıdır.
Eğer çok fazla yaparsanız, gözleriniz ağrımaya başlar, bütün dünyaya küfür ederek, bir daha bu egzersizleri yapmazsınız.
Birinci kontrayendikasyon – eğer gözlerinize 6 ay önce ameliyat yapıdıysa. Yani, ameliyat yapıldıktan sonra yarım sene evvel bu egzersiz yapılmamalıdır. Herhangi bir göz ameliyatından sonra, gözleriniz iyileşinceye kadar, en az 6 ay beklemek lazım. Ondan sonra benim göstereceğim göz jimnastikleri yapabilirsiniz.
İkinci kontrayendikasyon – Retina dekolmanı olanlar için, şu egzersizi yapmak yasaktır, çünkü ilerlemesine sebep olabilir. Doktora gidip Retina dekolmanı tedavisi alındıktan sonra, yarım sene geçtikten sonra jimnastik yapılabilir.
Ama palming’in herzaman ve herkes tarafından yapılması faydalıdır
Bu jimnastik nasıl yapılır?
Gözlüksüz yapılır. Yüzünüz kıpırdamıyor.Sırf gözler çalışıyor. keskin göz haraketleri yapılmıyor.
Herkes gözlüklerini çıkarttı. Herkez benim tarafıma baktı ve hızlı hızlı gözlerini hafif kırpıştırdı. Kırpıştırdı -Kırpıştırdı -Kırpıştırdı – gözlerini kırpıştırdı – kırpıştırdı.Kelebeklerin kanatları gibi.
Bu arada, hızlı göz kırpıştırması göz kaslarını gevşetir.Ve halk arasında da söyleniyor: iyi görmüyorsan – gözlerini kırpıştır. İnsan gözlerini kırpıştıra kırpıştıra – gerçekten baya iyi görmeye başlar.
Şimdi, egzersiz. Herkez bana bakıyor, kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Birinci egzersiz.
Gözlerimizi yukarı kaldırıyoruz. Yukarı. Aşağı. Yukarı. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
İkinci egzersiz.
Gözleri sağa doğru haraket ettiriyoruz. Sola. sağa. Sola. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Üçüncü egzersiz. ‘Çapraz”
Gözlerimizi sağ – yukarı kaldırıyoruz. Sonra sol-aşağı. Sağ – yukarı, sol-aşağı. Kırpıştırdık.
Geri çapraz. Sol – yukarı, sağ – aşağı. Sol – yukarı, sağ – aşağı. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Gözlerimizle dikdörtgen çiziyoruz.
Gözlerimiz yukarı kaldırdık, yukarısını çiziyoruz, sonra yan tarafı, aşağı iniyoruz, alt kısmını çizdik ve yukarıya doğru gittik. Kırpıştırdık
Öbür taraftan dikdörtgen çiziyoruz. İlk yukarısını, yan tarafını, aşağı, alt kısmını ve yukarı. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Beşinci egzersiz ”Kadran”
Kocaman saatı hayal edin. Gözler saat 12’ye bakıyor ve etrafında dönüyor. saat üç, altı, dokuz, on iki. Üç, altı, dokuz, on iki. Üç, altı, dokuz, on iki.Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık
Saat yönünün tersine doğru. On iki, dokuz, altı, üç. Dokuz, altı, üç, on iki. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Ve altıncı egzersiz. ”Yılan”.
Gözler yan tarafa bakıyor, ve yılanı kuyruğundan itibaren çizmeye başlıyoruz. Yukarı-aşağı, yukarı-aşağı, yukarı-aşağı, yukarı. Ve yılanın kafasını, geri, aşağı, yukarı-aşağı, yukarı-aşağı, yukarı. Ve kuyruk.
Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.

3. Şimdi ise size çok önemli bir egzersiz göstereceğim. Eğzersiz ismi: ”Mum Üzerinde Göz Solarizasyonu
Bu egzersiz kitaplarda da tanımlanmış. Bu egzersiz güneş, lamba, herhangi bir ışık kaynağı kullanılarak yapılabilir. ”Mum Üzerinde Göz Solarizasyon’ egzersizi hakkında fikrinizin oluşması için size bu egzersizi göstereyim.
Hayal ediniz, sizin gözleriniz sürekli burun üzerinden bakıyor. Gözlüksüz. Gözlükler çıkartıldı. Gözlüksüzsünüz. Sizin gözleriniz sürekli burnunuz üzerinden bakıyor.
Hep beraber kafa – yüz- göz ve burnumuzu döndürüyoruz ve mumun sol duvarına bakıyoruz. Hepiniz kafa-yüz-gözünüzü döndürüp, burun üzerinden gözleriniz mumun sol duvarına bakıyor. Ve şimdi hızlıca kafa – yüz- göz ve burnunuzu sağ tarafa döndürüyoruz. Sola döndürdük, sağa döndürdük.Sola döndürdük, sağa döndürdük.
Muma hiç dikkat vermiyoruz. Sol duvara baktığımız zaman, karanlıkta, mumun sağ taraftaymış gibi hisseteceğiz. Sonra vjık – mum göz önünden üçarak geçti. Ve şimdi artık biz burnumuzla, gözlerimizle sağ duvara bakıyoruz, ışığı ise sol taraftan hissederiz.Sonra vjık – yine mum göz önünden üçarak geçti. Böylece buraya – oraya mum göz önünde uçurak geçiyor. Muma hiç dikkat verilmiyor.
Tekrar hep birlikte kırpıştırdık, kırpıştırdık. Benimle beraber hepiniz kafa-gözlerinizi sağa döndürün, sola, sağa, sola, sağa, sola, sağa, sola, sağa, sola, sağa, sola ve sağa.
Ve şimdi, ben ışıkları söndürünce, tam bu egzersizden karanlıkta egzersize başlayacağız. Tamam, hepimiz etrafa bakıyoruz, bana, ve tabi ki daha da kötü görebiliyoruz.Hepimiz muma baktık.Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık. Hadi Mum üzerinde gözlerimize solarizasyon yapalım.
Hepimizin kafa- yüz- gözler sola dönüyor, sonra kafa- yüz- gözler sağa dönüyor.Sola dönüyor, sağa , sola, sağa,sola, sağa,sola ve sağa.
Sola, sağa, sola, sağa, sola, sağa, sola, sağa. Sola, sağa, sola, sağa, sola, sağa, sola ve sağa,

  Ve şimdi hepimiz ellerimizi ısınana kadar ovuşlayalım ve palming yapalım. Ellerimiz ovuşlanarak ısındı, avuçlarımız ”çatı” olarak katlandı. Gözlerimize giydirildi. Dirseklerimiz önünüzdeki sandalyenin arkasına koyuldu. Sakiniz, rahatız, hepimiz kendimize uygun pozisyonda oturuyoruz, ve palmingimize başlıyoruz. Gözlerimizin kaslarının gevşetilmesinden başlıyoruz. Bizim gözlerimiz iyidir, bizim gözlerimiz dinleniyorlar, hergün egzersizleri yapacağız – ve gün gittikçe gözlerimiz iyi ve daha da iyi görecektir.Gözlerimizn kasları gevşiyor.

  Ve şimdi Miyoplar lateral (çapraz) göz kaslarının gevşediğini, gözlerinin tekrar top halinde, yuvarlak olduğunu, yine uzakları güzel görebileceklerini hayal ediyorlar. Gözlük kullanmadan.
Hipermetroplar ise boyuna göz kaslarının (longitudinal muscles of the eye) gevşediğini, ve gözlerimizin kolayca öne doğru gerdiğini ve yakından mukkemel görmeye başladığını hayal ediyorlar.
Gözlük kullanmadan.

  Gözlerimizin retinası gevşer, ışığa duyarlı hücreler gevşer, Retinayı kan ile besleyen damarcıklar gevşiyor. Optik sinir hücreleri gevşiyor, beyindeki görsel analiz hücreleri gevşiyor. Tüm optik sistemimiz gevşemiş durumda.

   Şimdi ise hepimizin gözlerimiz kapalı, avuçlarımız burnumuz üzerinde, herkez rahat pozisyonda oturutyor. Dirseklerimiz önümüzdeki sandalyenin üzerinde, veyahut gögsümüze bastırılmış veya dizlerimizin üzerindedir. Palmingimize devam ediyoruz.
Haydi şimdi palming altında jimnastiğimizi de yapalım.
Herkes palming altındadır, avuçlarımızın altında gözlerimiz açık,Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdı. Gözlerimizi yukarıya kaldırdık, yukarı, aşağı, yukarı, aşağı. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Gözleri sağa doğru haraket ettiriyoruz. Sola. sağa. sola.sağa, sola. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Çapraz.Gözlerimizi sağ – yukarı kaldırıyoruz.

 Sonra sol-aşağı. Sağ – yukarı, sol-aşağı. Sağ – yukarı, sol-aşağı.Sağ – yukarı, sol-aşağı.Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık. Geri çapraz. Sol – yukarı, sağ – aşağı. Sol – yukarı, sağ – aşağı. Sol – yukarı, sağ – aşağı. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.

  Dikdörtgen çiziyoruz.Gözlerimiz yukarı kaldırdık, yukarısını çiziyoruz, sonra yan tarafı, aşağı iniyoruz, alt kısmını çizdik ve yukarıya doğru gittik. Yukarı kısmını, aşağı, alt kısmını, yukarı.Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Öbür taraftan dikdörtgen çiziyoruz. İlk yukarısını, yan tarafını, aşağı, alt kısmını ve yukarı. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık. Yukarı kısmını, aşağı, alt kısmını, yukarı.Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.

  ‘Kadran’.Kocaman saatı hayal ettik. Gözler saat 12’ye bakıyor ve etrafında dönüyor. saat üç, altı, dokuz, on iki. Üç, altı, dokuz, on iki. Üç, altı, dokuz, on iki.Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Saat yönünün tersine doğru. On iki, dokuz, altı, üç, on iki. Dokuz, altı, üç, on iki. Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Ve sonunda, ‘Yılancık”.Gözler yan tarafa bakıyor, ve yılanı kuyruğundan başlayıp çizmeye başlıyoruz. Yukarı-aşağı, yukarı-aşağı, yukarı-aşağı, yukarı. Ve kafasını, geri, yukarı, aşağı, yukarı-aşağı, yukarı-aşağı, yukarı. Ve kuyruk.Kırpıştırdık – kırpıştırdık -kırpıştırdık.
Ve şimdi herkes gözlerini kapattı, herkesin gözleri kapalıdır, avuçlar burun üzerindedir, herkes uygun pozisyonda oturuyorlar ve palming’e devam ediyorlar.Gözlerimizin kaslarını gevşetmeye devam ediyoruz.

  Daha da güzel ve hızlı bir şekilde gözlerimizin kaslarını gevşetebilmemiz için, Beits palming altında yapılacak çok önemli bir egzersiz tasavvur etmiş. Bu eğzersizi de ”HOŞ ANILAR’ olarak adlandırmış.

  Palming yaptığınız her an, güzel, hoş, iyi şeyleri düşünmek gerekir. Keyifli görüşmeleri, keyifli yolculuğu, güzel bir tatili. Hoş anılar insanın psikolojisini, kaslarını, yüz kaslarını ve göz kaslarını gevşetir.

  Gevşeme ise Beits’in metodunun temelidir. Gevşeme. Ondan sonra zayıflamış göz kaslarının eğitimi başlatılması gerekiyor.
Demek, herkes uygun pozisyonda oturuyor, herkesin gözleri kapalıdır, güzel, hoş, iyi şeyleri düşünuyorlar.
Şimdi herkez palmingden nasıl çıkacağını öğreniyor. Herkesin gözleri kapalıdır. Avuçlar burun üzerindedir. Herkes dik oturuyor.
Şimdi herkez palmingden nasıl çıkacağını öğreniyor. Herkesin gözleri kapalıdır. Avuçlar burun üzerindedir. Herkes dik oturuyor.
Herkes gözlerini sıkıca yumuyor, bırakıyor,sıkıca yumuyor, bırakıyor,sıkıca yumuyor, bırakıyor. Herkesin gözleri kapalıdır. Avuçlarınızı yüzünüzden kaldırıyorsunuz.
Herkes kafasını kapalı gözleri ile sallıyor. Yukarı – Aşağı – evet,evet,evet,evet,evet, hayır, hayır, hayır, hayır, hayır,evet,evet,evet,evet,evet.

  Kan akımı restore ettik, çok uygun pozisyon değildi.
Şimdi herkes çocuklar gibi gözlerini ovalıyor. Derin nefes alıyor, oh çekiyor ve gözlerini hızlı hızlı kırpıştırarak açıyor.
Kırpıştırıyoruz – kırpıştırıyoruz – kırpıştırıyoruz – kırpıştırıyoruz – kırpıştırıyoruz ve birbirimize baktık. Etrafa bakıyoruz. Bana bakıyorsunuz.
Dikkat ediniz, egzersizlerden sonra karanlıkta vizyonunuz bilenmiş. Herkes beni görebiliyor mu?
Eğzersizlerin yardımı ile biz göz retinamızın çubuk şekillerini oksijen, faydalı besin ile besledik.
Çubuk şekilliler karanlıkta görmek için görevlidir.
Ve şimdi tekrardan avuçlarımızı ovuşturalım, ellerimizi ‘çatı’ olarak katladık ve palming yaptık. Gözleri kapattık, Dirseklerinizi ise önünüzdeki sandalyenin arkasına koyun, uygun pozisyonda oturun, sakinleşin, rahat olun, palminge devam ediyoruz. Göz kaslarını gevşetmeye devam ediyoruz.
Her an, palming yaptığınızda, dikkat ediniz – ilk anda gözlerinize kalıntı ışık görüntüler görünecektir. Bir buçuk dakika televizyon, mum, lamba, cam parçası, herhangi bir duman, bulut görünebilir.
Bu ne anlama geliyor? Optik sisteminiz aşırı derecede ikaz edilmiş. Işık gözlerinize gelmiyor ki. Ama biz sanki birşey görüyormuş gibi hissediyoruz. Bu kalıntı ışık görüntüleri kaldırmak için, Beits palming altında yapılacak çok önemli egzersiz tasavvur etmiş. Bu egzersizi de ”SİYAHI HAYAL ETMEK” olarak adlandırmış.
Böylece, palming yaptığınız her an, tiyatrodaki siyah kadife perdeyi hayal etmeniz gerekiyor, o simsiyah ve kocamandır. Ve şimdi ışıklar sönüyor, ve bu perde daha da siyahlaşıyor.
Ya da siyah murrekebi ile aydınlık olan yerlerinin üzerini boyadığınızı hayal ediniz.

   Palming altında yapılan ikinci önemli egzersiz ‘Hoş anıllar”
Her zaman palming yaparken güzel, hoş şeyleri düşünmek gerekiyor.

   Ve şimdi hoş, güzel şeyleri düşündük. Herkesin gözleri kapalıdır, avuçları burun üzerindedir. Herkesin gözleri kapalıdır, avuçları burun üzerindedir. Herkesin gözleri kapalıdır, avuçları burun üzerindedir.

  Biz ışıkları açıyoruz. Açın ışıkları lütfen.

  Herkes dik oturdu. Avuçlarımızın altında gözlerinizi hafifçe yumunuz, bırakınız, yumunuz, bırakınız, yumunuz, bırakınız.
Herkesin gözleri kapalıdır, avuçlar yüzünüzden kaldırıldı. Herkes kapalı gözleri ile kafaları sallıyor: yukarı – aşağı, evet,evet, evet,evet, hayır, hayır,hayır, hayır,hayır,evet,evet, evet,evet,.
Kafanızı haraket ettirdik, Kan akımı restore ettik.
Şimdi hepimiz çocuklar gibi yumruğumuzla gözlerimizi ovuşturduk. Derin nefes aldık, oh çektik.
Lütfen Dikkat – renkler daha canlandı. Fark ettiniz mi? Eğzersizlerin yardımı ile biz göz retinamızın koni şekillerini oksijen, faydalı besin ile besledik.

   Koni şekilliler renkli ve ayrıntılı görmede görevlidir.
Şimdi ise kerkes gözleri kırpıştırdı -kırpıştırdı- kırpıştırdı. Harf tablosuna baktınız, kırpıştırdık -kırpıştırdık – kırpıştırdık.
Tüm miyoplardan bir kolay egzersiz yapmasını rica edeceğim: hafifce göz kapakları kapatıyoruz, ve çinlerin gibi gözlerimizi çekiyoruz. Ve tabloya ‘çin’ gözleri ile bakıyoruz.

  Bazılar 1 satır, bazılarınız iki satır görebilir. Etkisi çok kolaydır: miyopların gözleri ileri gerilmiştir. Biz göz kapaklarını kapatarak çektiğimizde , gözümüzü sıkıştırıyoruz, biz onu daha da yuvarlak yapıyoruz ve hakikaten görme keskinliği hızla artar. Keskin şekilde artar.
  Ve şimdi uzak mesafe görmek için gözlük takan arkadaşları, gözlüklerini takmasını rica ederim. Uzak mesafe gözlüklerinizi burnunuza taktınız. Tabloya baktınız, kırpıştırdınız, tabloya baktınız, kırpıştırdınız – kırpıştırdınız- kırpıştırdınız- kırpıştırdınız.
Dikkat, dikkat, dikkat! Eğer siz akıllı insanlardansanız, doktorunuz önermiş gözlük numarasından biraz düşük numarasını giyiyorsanız, siz taktığınız gözlüklerle egzersizlerden sonra daha da güzel görmeye başlıyorsunuz.
  Eğer doktorun önerdiği numaralı gözlüğü takıyorsanız, gözlerinizin acıdığını hissedersiniz. Yani gözünüzde gereksiz bir şey olduğu belli olur.

RusçadanÇeviren:Nazar Bugubay’ın Eşi Gündüz Hanım
Share:

Video

←Kanalımız

Dil

Popular Posts

Etiketler

Lütfen Buradaki konuları İsim belirterek Paylaşın. Blogger tarafından desteklenmektedir.